大连心理咨询医院那家可靠

大连心理咨询服务比较可靠的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，拥有经验丰富的医生团队和规范的治疗流程，能够为不同心理问题提供科学评估和个性化干预方案。其中部分医院还开设了心理咨询门诊、心理危机干预中心等特色服务，满足市民多层次心理健康需求。

现代社会中，心理问题呈现多样化趋势，工作压力、人际关系、情感困扰等因素都可能引发焦虑、抑郁等心理障碍。及时寻求专业心理帮助是维护心理健康的重要途径。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，心理科配备的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理干预技术。医院拥有辽宁省重点专科，在青少年心理问题、职场压力疏导等领域具有丰富临床经验，年接诊心理门诊患者超3万人次。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊

大连医科大学附属第一医院心理门诊依托高校附属医院的教学科研优势，开展心理测量、心理咨询和心理治疗三位一体的服务模式。特别在躯体疾病伴发心理问题、睡眠障碍等方面形成特色诊疗方案，医生团队包含多位具有海外研修经历的心理治疗师。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段为8:00-17:00。

3.大连市心理医院-临床心理科

大连市心理医院是辽南地区规模大的心理专科医院，临床心理科设置个体心理咨询室、团体治疗室等专业场所。医院引进国际的心理危机干预技术，在创伤后应激障碍、社交恐惧症等疑难心理问题治疗方面成效显著，同时承担大连市心理援助服务工作。

大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。

就诊科室：临床心理一科、临床心理二科。

门诊时间：工作日8:00-17:00，周末及节假日设有急诊值班。

4.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科实行"生物-心理-社会"综合诊疗模式，配备经颅磁刺激仪等物理治疗设备。科室注重心身疾病的心理干预，在慢性疼痛、消化系统心身疾病等方面形成特色治疗方案，近年开展的正念减压获得患者广泛好评。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

5.大连市友谊医院-心理门诊

大连市友谊医院心理门诊开展从儿童到老年全年龄段心理服务，特别设立婚姻家庭咨询、职业心理辅导等特色门诊。医院与多所高校建立合作关系，定期举办心理健康讲座，在员工心理援助计划(EAP)实施方面具有丰富经验。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天，具体时间为8:00-17:00。

保持心理健康需要建立科学认知，当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时到专业机构评估。日常生活中可通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式调节心理状态。学习情绪管理技巧如深呼吸、正念冥想等也有助于缓解压力。对于已经确诊的心理问题，应遵医嘱规范治疗，避免自行停药或频繁更换治疗方案。社会支持系统对心理康复至关重要，家人朋友应给予充分理解和陪伴。