大连那个心理咨询比较好的医院

大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对抑郁症、焦虑症等常见心理问题开展特色诊疗。

心理咨询需求近年显著增长，工作压力、家庭关系、青少年心理问题等成为主要诱因。专业心理咨询能帮助患者调整认知、缓解情绪困扰，必要时结合药物干预。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院作为三级甲等精神专科医院，其心理科在辽南地区具有较高影响力。医院开设心理咨询门诊、睡眠障碍门诊及儿童青少年心理门诊，采用认知行为治疗、沙盘治疗等国际主流技术，年接诊量超3万人次。心理测评中心配备全套数字化评估系统，可为抑郁症、焦虑症等提准诊断。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：临床心理科、精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:00-16:30（专家门诊需提前预约）。

2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊

大连医科大学附属第一医院心理门诊依托高校附属医院优势，开展生物-心理-社会综合诊疗模式。团队包含6名主任医师，在创伤后应激障碍、职场心理调适等领域具有特色。医院引进经颅磁刺激仪等设备，开展药物联合心理治疗，其心身医学研究获辽宁省科技进步奖。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科、心身医学科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午（专家门诊限号20人/日）。

3.大连市中心医院-临床心理科

大连市中心医院临床心理科为大连市重点专科，设置独立心理治疗区，配备音乐治疗室、团体治疗室等专业场地。科室开展正念减压、家庭系统治疗等特色项目，对产后抑郁、老年心理问题有专项干预方案。与上海精神卫生中心建立技术协作，定期开展疑难病例会诊。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：工作日8:00-17:00，周末开设应急心理咨询服务。

4.大连市友谊医院-精神心理科

大连市友谊医院精神心理科拥有市级临床重点专科资质，开展心理CT、事件相关电位检测等技术。科室特别关注躯体疾病伴发心理问题，在肿瘤患者心理支持、慢性疼痛心理干预方面经验丰富。近年参与国家心理健康促进行动，承担企事业单位员工心理筛查项目。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周六全天，夜间门诊至20:00（需提前1天预约）。

5.大连大学附属中山医院-心理咨询中心

大连大学附属中山医院心理咨询中心整合神经内科与心理学资源，建立多学科会诊机制。中心配备虚拟现实心理训练系统，用于恐惧症脱敏治疗。针对学生群体开设考前焦虑专项门诊，年开展团体心理辅导50余场。其"医校联动"心理服务模式获辽宁省卫生健康委推广。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理咨询中心、神经内科心理门诊。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00（学生绿色通道周三下午开放）。

保持心理健康需建立规律作息与社交支持系统，建议每周进行3次以上有氧运动。当出现持续两周以上的情绪低落、睡眠障碍时，应及时寻求专业帮助。各医院均开通心理援助，大连市心理危机干预中心提供24小时免费服务（0411-84689595）。学习基础情绪管理技巧如腹式呼吸法、渐进式肌肉放松，可有效缓解日常压力。