大连哪家医院心理咨询能好

大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同心理问题患者提供科学评估和个性化治疗方案。其中大连市第七人民医院作为精神卫生专科医院，在心理咨询和心理治疗方面具有明显优势。

心理咨询需求日益增长，工作压力、人际关系、情感问题等都可能导致心理困扰。及时寻求专业帮助对维护心理健康至关重要。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，拥有专业的心理治疗团队和的心理评估设备。医院开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，针对抑郁症、焦虑症等常见心理问题提供专业服务。医院环境温馨舒适，注重保护患者隐私。

大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，开展心理咨询和心理治疗服务。科室拥有多名高级职称专家，擅长处理各类心理障碍和心身疾病。医院配备心理测评室和生物反馈治疗室，能够为患者提供全面的心理评估和治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科是综合性医院中较早设立的心理咨询专科，拥有丰富的临床经验。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务，特别关注青少年心理问题和职场心理压力管理。医院采用多学科协作模式，为患者提供全方位的心理健康服务。

大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科注重心理问题的早期干预和预防，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室环境私密安静，配备标准化的心理测评系统，能够准确评估各类心理问题。医院特别关注老年心理问题和婚姻家庭咨询，形成了特色服务项目。

大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有专业的心理治疗团队。科室开展心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务，特别擅长处理创伤后应激障碍和适应障碍。医院注重心理治疗的循证实践，采用国际认可的治疗方法。

大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

维护心理健康需要从日常生活做起。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于缓解压力。培养兴趣爱好、建立良好人际关系也是重要的心理调节方式。当出现持续两周以上的情绪低落、失眠、食欲改变等症状时，应及时寻求专业帮助。学习简单的放松技巧如深呼吸、正念冥想等，可以在日常生活中有效缓解焦虑情绪。社会应消除对心理问题的偏见，鼓励有需要的人主动寻求专业心理咨询服务。