大连看失眠好的中医医院

大连治疗失眠比较好的中医医院有大连市中医医院、大连医科大学附属第一医院中医科、大连大学附属中山医院中医科、大连市中心医院中医科、大连市第二人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院的中医科均设有失眠专科门诊，由资深中医专家坐诊，通过辨证施治帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或身体疾病引起。中医认为失眠多与心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等证型有关，治疗上注重整体调理和辨证论治。

1.大连市中医医院-中医内科

大连市中医医院是辽宁省重点中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院汇聚了一批经验丰富的中医专家，运用中药汤剂、针灸、推拿等传统，结合现代睡眠监测技术，为患者提供全方位诊疗服务。医院注重个体化治疗，根据患者体质和症状制定针对性方案，临床显著。

大连市中医医院地址：辽宁省大连市西岗区五四路26号。

就诊科室：中医内科失眠专科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连医科大学附属第一医院-中医科

大连医科大学附属第一医院中医科在治疗失眠障碍方面具有丰富经验。科室拥有的诊疗设备，结合中医辨证与现代医学检查，为患者提准的治疗方案。专家团队擅长运用中药调理配合耳穴压豆、艾灸等外治法，改善患者睡眠质量。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：中医科失眠门诊。

门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公示为准。

3.大连大学附属中山医院-中医科

大连大学附属中山医院中医科在治疗顽固性失眠方面具有独特优势。科室采用中西医结合方法，运用经方验方配合针灸、拔罐等传统，显著。医院特别重视心理因素对失眠的影响，在药物治疗的同时提供心理疏导，帮助患者建立健康的睡眠认知和行为模式。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：中医科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

4.大连市中心医院-中医科

大连市中心医院中医科在治疗各类睡眠障碍方面积累了丰富经验。科室拥有多名资深中医专家，擅长运用中药调理配合穴位刺激改善失眠症状。医院注重"治未病"理念，在治疗同时指导患者进行饮食调理和养生保健，从根源上改善睡眠问题。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路888号。

就诊科室：中医科失眠专科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医科

大连市第二人民医院中医科在治疗失眠方面形成了特色。科室专家团队根据中医"天人相应"理论，结合季节变化和个体差异，制定个性化治疗方案。医院采用中药内服配合外治，如足浴、推拿等，改善患者体质，调节睡眠节律。医院还开展睡眠健康讲座，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区华东路78号。

就诊科室：中医科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，创造安静、黑暗的睡眠环境；适度运动有助于改善睡眠质量，但避免睡前3小时内剧烈运动；限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若失眠症状持续超过一个月，应及时就医，寻求专业中医师的帮助，避免自行长期服用安眠药物。中医强调"三分治，七分养"，在药物调理的同时，调整生活方式和心态同样重要。