大连看失眠厉害的医院

大连治疗失眠比较专业的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院。这些医院在神经内科和精神心理科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍问题，并根据患者具体情况制定个性化治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的专家团队，能够开展多导睡眠监测等检查，为失眠患者提准诊断。医院采用药物治疗结合认知行为等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够全面评估患者的睡眠状况和心理状态。医院采用药物与非药物相结合的治疗方案，包括睡眠卫生指导、放松训练等心理干预措施，帮助患者建立健康的睡眠模式。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-睡眠障碍门诊

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍门诊。医院拥有标准化的睡眠监测室和专业的诊疗团队，在顽固性失眠、睡眠呼吸障碍等复杂病例的诊治方面具有独特优势。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的综合治疗方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍领域具有较强实力。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题。医院注重病因诊断和个体化治疗，针对不同病因的失眠患者制定针对性方案，包括药物治疗、物理治疗和心理干预等综合措施。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医内科

大连市第二人民医院中医内科在运用中医药治疗失眠方面特色显著。科室传承中医理论，结合现代诊疗技术，采用中药调理、针灸、推拿等传统，帮助改善睡眠质量。对于药物依赖性或长期失眠患者，中医治疗往往能取得较好效果。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

预防失眠需要建立规律的作息习惯，保持适度运动，避免睡前过度使用电子产品。卧室环境应安静、舒适、温度适宜。避免摄入含咖啡因的饮品和酒精，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠持续超过一个月或严重影响日间功能，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。保持积极乐观的心态，培养健康的生活方式，是预防和改善失眠的重要基础。