长沙哪间医院治失眠好

长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息，帮助患者更好地选择合适的医疗机构。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至引发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院是湖南省乃至全国知名的综合性医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并提供个性化治疗方案。湘雅医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于国内前列，为患者提供高质量的医疗服务。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民医院-精神心理科

湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，针对不同病因的失眠患者制定个性化方案。医院环境舒适，医护人员专业素养高，能够为患者提供温馨的就医体验。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心

中南大学湘雅二医院精神卫生中心是湖南省精神卫生领域的机构，在失眠诊疗方面具有独特优势。中心拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用国际的诊疗技术，能够准确评估失眠程度并制定科学治疗方案。医院在睡眠医学研究方面成果显著，为患者提供前沿的治疗选择。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。

就诊科室：精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠问题的诊断和治疗。医院拥有独立的睡眠监测室和专业的诊疗设备，能够全面评估患者的睡眠质量。医疗团队经验丰富，擅长采用认知行为等非药物方法改善失眠症状，为患者提供多元化的治疗选择。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

5.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队采用药物治疗与生活方式指导相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院的就医环境舒适，服务周到，深受患者好评。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境都有助于提高睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，接受专业诊断和治疗。心理压力是导致失眠的常见原因，学习放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于改善睡眠。