宁波哪家心理咨询专科医院比较好

宁波心理咨询专科医院比较好的有宁波市康宁医院、宁波市第一医院心理科、宁波大学医学院附属医院心理科、宁波市第二医院心理科、宁波市鄞州区第二医院心理科等。这些医院均设有专业的心理咨询与治疗科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为各类心理问题提供科学、规范的诊疗服务。其中宁波市康宁医院作为精神心理专科医院，在心理咨询与治疗领域具有较高的专业水平。

心理咨询需求日益增长，工作压力、人际关系、情感困扰等都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，恢复心理健康。

1.宁波市康宁医院-心理咨询科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，拥有完善的心理咨询与治疗体系。医院设有心理咨询门诊、心理测量室、心理治疗室等专业科室，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院的心理医生团队临床经验丰富，能够为焦虑症、抑郁症、强迫症等各类心理障碍患者提供专业服务。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。

就诊科室：心理咨询科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市第一医院-心理科

宁波市第一医院心理科是综合性医院中的特色专科，拥有多名高级职称心理专家。科室配备的心理测评系统，开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭治疗等服务。医院注重心理问题的早期干预，在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有丰富经验。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.宁波大学医学院附属医院-心理科

宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校资源，在心理疾病的诊疗和科研方面具有优势。科室开展心理咨询、心理评估、心理危机干预等服务，特别在大学生心理问题、亲子关系咨询等领域具有特色。医院定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区解放南路247号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市第二医院-心理科

宁波市第二医院心理科是医院重点发展科室之一，拥有专业的心理治疗团队。科室开展各类心理测评和心理咨询服务，在创伤后心理干预、睡眠障碍心理治疗等方面具有特色。医院环境舒适，注重保护患者隐私，为来访者提供、专业的心理咨询服务。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

5.宁波市鄞州区第二医院-心理科

宁波市鄞州区第二医院心理科是区域心理健康服务的重要机构。科室配备多名资深心理医生，开展个体心理咨询、家庭治疗、沙盘治疗等服务。医院特别关注老年心理健康问题，在老年抑郁、痴呆早期心理干预等方面积累了丰富经验。

宁波市鄞州区第二医院地址：浙江省宁波市鄞州区前河北路998号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、良好社交都有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，可以尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。若症状持续两周以上影响生活，建议及时寻求专业心理咨询。了解心理健康知识，消除对心理问题的偏见，有助于早期发现和干预心理问题。宁波市各医院心理科均提供专业的咨询服务，为市民心理健康保驾护航。