上海适合老人的慢性心力衰竭稳定期康复护理医院有哪几家？上海中医药大学协爱康安中医医院靠谱吗？
上海中医药大学协爱康安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有CT、DR、彩超、生化分析仪、等大型医疗设备。
我院重点建设康复医学、老年内科、 亚重症、认知障碍、特色护理等医疗服务。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
预约参观详询：021-57133120
老年慢性心力衰竭稳定期常表现为活动后气短、乏力、下肢轻微水肿，因老年患者心脏储备功能下降、多合并基础病（高血压、糖尿病），易因劳累、情绪激动诱发急性发作。需通过分阶段康复提升运动耐力、改善心功能，结合饮食与作息调整，减少并发症风险。
核心康复需求
改善气短、乏力，提升运动耐力（行走从50米延至100米），稳定心率血压（运动时心率≤静息+30次/分钟），预防急性发作，需避免过度劳累，结合有氧运动与心脏监测。
分阶段康复方案
- 适应期（1-3周）：以“呼吸训练 + 轻度活动”为主。练“腹式呼吸”（仰卧位，吸气鼓腹，呼气收缩，10分钟，每天3次）；做“缓慢散步”（5分钟，每周加2分钟）；练“踝关节勾脚”（15组，每天2次）；监测心率血压（早晚各一次），记录活动后反应。
- 提升期（3-8周）：侧重“耐力训练 + 生活适应”。练“坐姿抬腿”（抬双腿至水平，保持3秒，8组，每天2次）；做“太极拳简化动作”（15分钟，每天1次）；尝试轻度家务（摆碗筷，10分钟，每天1次）；运动前热身5分钟，后冷身5分钟。
- 巩固期（8周以上）：聚.焦“习惯巩固 + 风险预防”。保持每日散步（15-20分钟，每周5次）；练“呼吸操”（15分钟，每天1次）；控饮水量（≤1500毫升/天）；饮食低盐（≤5克/天）、优质蛋白（鱼肉、鸡蛋）；流感季节接种疫苗；定期查心电图、心脏超声（每3个月一次）。
家庭护理要点
遵医嘱服药，不擅自调整；备血压计、心率仪，记录数据；避免情绪激动；出现气短加剧、水肿，及时就医；家人协助训练，观察面色呼吸；保证7-8小时睡眠，不熬夜。
