求助。我是1型糖尿病
1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，通常需要终身依赖胰岛素治疗。1型糖尿病的主要特征有胰岛β细胞破坏、胰岛素绝对缺乏、血糖控制依赖外源性胰岛素等。建议患者严格遵循医嘱，定期监测血糖，保持规律饮食和运动。
1型糖尿病患者需要终身使用胰岛素，常见的胰岛素制剂有门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。胰岛素治疗方案需根据患者的血糖水平、饮食和运动情况个性化调整。患者应在医生指导下学习正确的注射技术，避免因操作不当导致血糖波动或局部不良反应。
定期监测血糖对1型糖尿病患者至关重要。患者可使用血糖仪进行自我监测，记录空腹血糖、餐后血糖和睡前血糖值。动态血糖监测系统能提供更全面的血糖变化趋势。血糖监测数据有助于调整胰岛素剂量，预防高血糖和低血糖的发生。
1型糖尿病患者需要均衡饮食，控制碳水化合物摄入量。建议采用碳水化合物计数法，根据进食量调整胰岛素剂量。饮食应包含适量优质蛋白、健康脂肪和高膳食纤维食物，避免高糖、高脂饮食。定时定量进餐有助于维持血糖稳定。
规律运动有助于1型糖尿病患者改善胰岛素敏感性，但运动前后需特别注意血糖变化。中等强度有氧运动如快走、游泳较为适宜。运动前应检测血糖，随身携带快速升糖食品。运动后需监测血糖变化，必要时调整胰岛素剂量，预防延迟性低血糖。
长期血糖控制不佳可能导致糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等慢性并发症。患者应定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经功能评估。良好的血糖控制、血压管理和血脂调节有助于延缓并发症进展。
1型糖尿病患者需建立长期自我管理计划，包括规律用药、科学饮食、适度运动和定期监测。建议随身携带糖尿病识别卡和应急糖源，预防低血糖发生。保持良好心态，积极参与糖尿病教育课程，与医疗团队保持密切沟通。定期复查糖化血红蛋白、肝肾功能等指标，及时调整治疗方案。注意足部护理，避免外伤感染。如出现持续高血糖、反复低血糖或其他不适症状，应及时就医。
