产后健康减肥的方法？教你几个产后健康减肥的小技巧
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许多女性在生产制造后，饮食搭配饮食搭配不避免，健身运动不做，最终的不良影响是体型松弛，体型变形。生完孩子后如何减肥？来看看我给产后减肥食谱！你也可以自己做！
蒸茄段
原料：四季豆。调料：油、蒜末、酱油、白米醋。
练习:将四季豆切成长段，将油和水放入小碗中，将四季豆放入碗中搅拌。将四季豆取下排盘，用耐高温胶纸覆盖，放入电锅或微波炉中加热蒸软。控制水分，蘸酱服用。
大豆香卤海带
原料：大豆、紫菜。调料：酱油、水、白芝麻、八角、芝麻油、糖、姜沫。
做法：紫菜洗净浸泡30分钟，大豆泡茶3小时。紫菜、大豆和调味料：放入锅中腌制20分钟，直到汁液湿润。紫菜切成4厘米长的段落，把大豆放在紫菜上。
鲜虾
原料：草虾、胡萝卜、萝卜、柴鱼片。调料：盐。
练习：草虾洗净预留，萝卜、胡萝卜洗净，剥皮，切成块。锅里加入萝卜、胡萝卜和柴鱼片，直到篮子软腐烂，然后加入炸虾。水滚动后，加入调味料：可以。
