孕妇吃火龙果的好处有哪些？孕妇吃火龙果要注意什么
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关键词： 孕妇
火龙果又称红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果，是仙人掌科、量尺属量尺的种植品种。生长地区主要分布在中美和南美北部，世界各地都有种植。适合生长在树干、岩石或墙壁上。数据调查显示，火龙果籽发芽温度在25℃左右，一般在7-12月份开花结果。火龙果也是常见的水果，营养丰富，但不要吃得太多。
孕妇吃火龙果的好处有哪些
1、火龙果是营养成分非常高的水果，含有丰富的维生素和微量元素。孕妇吃可以补充身体所需的营养物质，为婴儿提供良好的环境，使体内婴儿健康成长。
2、火龙果中花青素含量高，特别是红心火龙果。孕妇可以吃，预防脑细胞变性，抑制痴呆症。除此之外，火龙果是易消化的润肠食品。能很好地缓解孕妇消化不良，避免便秘。
孕妇吃火龙果要注意什么
1、火龙果中碳水化合物含量较高，其中大部分为葡萄糖，100克火龙果中含有7.83克葡萄糖和2.83克葡萄糖。因此，有糖尿病的孕妇需要少吃。
2、火龙果本身凉爽，对肠胃虚弱的孕妇来说。吃火龙果有腹泻的可能性，但身体寒冷的孕妇必须减少吃火龙果。
