甲流后牙刷留不留？6个卫生盲点第一个就中招

刷完牙随手把牙刷插回杯子里，这个动作可能正在你家里上演细菌狂欢。甲流过后，很多人纠结牙刷该不该扔，其实这只是冬季居家卫生的冰山一角。看完下面这些细节，你可能想立刻给全家来场大扫除。

一、牙刷到底要不要换

1.病毒存活时间

流感病毒在潮湿环境下能存活72小时，但牙刷毛间隙很难彻底清洁。不过病毒离开宿主后传染性会快速下降，重点在于牙刷的卫生状况。

2.牙刷更换信号

刷毛外翻、底座发黑、使用超过3个月都该更换。生病期间使用的牙刷，如果刷毛已经变形，建议优先更换。

二、被忽略的6个卫生死角

1.浴室地漏

每周用开水冲一次地漏，能减少80%的霉菌滋生。冬季洗澡频率高，更要注意排水口堆积的头发和皂垢。

2.厨房抹布

微波炉高火加热1分钟可杀死大部分细菌，但已经出现霉点的抹布建议直接更换。记住不同区域的抹布要分开使用。

3.手机屏幕

75%的人边吃饭边玩手机，但很少清洁屏幕。用酒精棉片擦拭时，要避开听筒和充电口。

4.门把手

全家人每天接触最频繁的部位，却很少被列入清洁清单。金属把手可以用稀释的白醋擦拭，塑料材质适合用消毒湿巾。

5.枕头芯

半年不洗的枕头里，可能有百万只螨虫。羽绒枕可以晾晒后拍打，乳胶枕用冷风模式吸尘。

6.空调滤网

制热时循环的暖风会把滤网上的灰尘吹满屋。自己拆卸清洗时，记得戴好口罩和手套。

三、冬季居家清洁技巧

1.湿度控制

开暖气时放盆水或使用加湿器，保持40%-60%的湿度，既能抑制病毒传播，又能避免皮肤干燥。

2.通风时机

上午10点和下午3点开窗20分钟，比整天开条缝更有效。雾霾天可以用空气净化器辅助。

3.清洁顺序

从上往下、从干到湿是基本原则。先除尘再消毒，避免灰尘被湿抹布糊在表面。

给家里做深度清洁就像给身体排毒，看不见的角落往往藏着最多健康隐患。养成定期清洁小物件的习惯，比突击大扫除更有意义。下次拿起牙刷时，不妨多花30秒检查下它的状态。