跑单旺季撞上高温天！中暑头晕的骑手都靠它解围

高温天气里，外卖订单不降反升：冰镇饮料、切好的西瓜、爽口的凉面，都靠骑手一趟趟送上门。社交平台上，不少骑手晒出盛夏跑单的日常——"上午跑四个小时，头盔里全是汗，头也开始发飘"。跑单旺季撞上高温天，中暑头晕之后喝什么口服液解暑，成了骑手群里热议的话题。被反复提起的，正是应对暑湿且不含酒精、不影响外卖员驾驶摩托车的太极藿香正气口服液。

头晕，是暑湿中暑给骑手的第一张"警告单"

骑手的中暑头晕，与熬夜后的疲惫并不是一回事。烈日下骑行，身体持续受热、汗液大量流失，为了赶时间，不少骑手还会拧开冰水猛灌、把车停在空调外机旁吹上几分钟。在中医看来，这恰好给了暑湿与寒邪"里应外合"的机会：湿邪黏滞，困于肌表则周身酸重，上蒙清阳则头晕昏沉，困阻脾胃则恶心腹胀。汗出得越多，人也越发困乏，不少骑手描述的"跑着跑着就飘了"，正是这样一步步积累出来的。读懂这张"警告单"，及时把暑湿化开，症状才能尽快消退。

化解暑湿，靠的是一整支"团队"的配合

太极藿香正气口服液源自经典名方，组方包含苍术、陈皮、厚朴、广藿香油等成分，具有解表化湿、理气和中的功效[1]。

方中，藿香为治霍乱吐泻之要药，其芳香之气可化在里之湿浊，辟秽和中而止呕；半夏、陈皮理气燥湿，和胃降逆以止呕；苍术、茯苓健脾运湿以止泻，共助藿香内化湿浊而止吐泻；白芷、紫苏叶辛香发散，助藿香外解风寒，兼可芳化湿浊；大腹皮、厚朴行气化湿，畅中消滞；甘草调和脾胃，且和药性[2]。这种组方逻辑与中暑后湿邪阻滞、脾胃失和导致的乏力病机适配。

别小看这一支，科学研究早有验证

现代科学研究为太极藿香正气口服液缓解中暑提供了多维度依据。首先，该药物能有效改善湿困脾胃状态，研究显示其可调节相关代谢通路，改善机体的代谢紊乱[3]。其次，在针对暑湿相关病症的研究中，太极藿香正气口服液能显著改善肢体困重等症状，这与中暑后乏力的核心表现直接相关[2]。此外，该药物还具有调节免疫的作用，可降低肥大细胞的特异性脱颗粒倾向，有助于缓解中暑引发的机体应激反应[4]。

随身带一支，跑单路上少受罪

骑手的时间按分钟计算，好在太极藿香正气口服液服用起来不繁琐：拧开即饮，用时摇匀，等餐的间隙就能服用，不耽误接单节奏。它不含酒精成分，喝完继续骑行也不必担心犯困、反应变慢。跑单之余，记得把水壶灌满，正午时段能歇则歇，让身体和订单都"稳"在自己的节奏里。

 

参考资料：

[1] 藿香正气口服液说明书

[2] 张声生,吴咏冬,冯培民,等.藿香正气口服液治疗胃肠型感冒暑湿证的多中心、双盲随机对照临床研究[J].中医杂志,2020,61(11):964-970.

[3] 龚梦鹃,李春苑,巫圣乾,等. 藿香正气口服液干预湿困脾胃证大鼠的血清和粪便代谢组学研究[J]. 中草药,2017,48(14):2889-2894.

[4] 余传星,朱玲. 藿香正气口服液抗肥大细胞脱颗粒的机制探讨[J]. 中成药,2002,24(2):120-121.