睡觉时有这3个表现，或是糖尿病急性并发症，很危险！及时就医

半夜突然被渴醒，摸黑找水喝的经历谁都有过。但如果你频繁遭遇这种情况，还伴随着其他异常表现，可能就不是简单的口渴问题了。身体在睡眠中发出的这些信号，往往是健康亮起的红灯，尤其对血糖异常人群而言，更可能是危险来临前的最后预警。

一、夜间频繁口渴与多尿

1.异常表现

每晚固定时间被渴醒，喝水量超过500毫升仍不解渴，同时伴有排尿次数增加（超过3次）。这种组合现象说明血液中葡萄糖浓度过高，肾脏在超负荷工作。

2.潜在风险

持续高血糖会导致血浆渗透压升高，引发渗透性利尿。若不及时干预，可能发展为糖尿病酮症酸中毒，出现意识模糊等神经系统症状。

二、睡眠中异常出汗

1.典型特征

没有明显诱因的情况下，出现上半身大量冷汗，尤其集中在面部、颈部和前胸。这种出汗与室温无关，枕巾经常被浸湿。

2.发生机制

自主神经功能紊乱导致汗腺分泌异常，可能是低血糖的早期表现。糖尿病患者夜间服用降糖药或注射胰岛素后，容易出现这种情况。

三、清晨头痛与乏力

1.识别要点

睡醒时头部胀痛，伴随明显倦怠感，这种不适持续1小时以上无法缓解。部分人会有视物模糊、恶心等伴随症状。

2.病理基础

夜间血糖波动引发脑血管收缩，晨起时脑部供血不足。长期如此会增加心脑血管意外风险，需要特别警惕。

当这些夜间症状组团出现时，千万别当成普通疲劳对待。建议记录症状发生频率和持续时间，及时进行血糖监测。健康管理就像打游戏通关，发现异常信号就相当于拿到了提示卡，越早采取行动，通关成功率越高。明天起睡前记得把血糖仪放在床头，给自己多一重安全保障。