一旦确诊就是生命倒计时？提醒糖尿病患者：不要、低估这4种并发症风险

血糖高一点不痛不痒，很多人觉得无非就是少吃两口甜食的事儿。直到某天体检报告上赫然出现"糖尿病"三个字，才惊觉原来身体早已拉响预警。这个看似温和的慢性.病，背后却藏着足以改写生命剧本的"隐形刺客"。

一、血管里的"糖霜风暴"

1.心脑血管危.机

长期高血糖就像往血管里撒糖霜，会让血管壁变得僵硬脆弱。冠心病、心肌梗塞这些听着就吓人的问题，在糖友身上的发生概率是普通人的2-4倍。更可怕的是，糖尿病患者发生心梗时可能没有典型胸痛症状，容易错过黄金抢.救时间。

2.下肢血管病变

脚部离心脏最远，供血本就容易不足。当糖分长期侵蚀血管，可能引发间歇性跛行——走几步路就腿疼得必须休息。严重时甚至会出现足部溃烂，这就是为什么糖尿病足截肢率居高不下。

二、肾脏的"过劳危.机"

1.沉默的肾功能衰退

肾脏每天要过滤180升血液，高血糖会让这个"人体滤芯"超负荷工作。初期可能只是尿里有点蛋白漏出来，等出现水肿、乏力等症状时，肾功能可能已损伤过半。我.国约20%-40%的糖尿病患者最终会发展成糖尿病肾病。

2.血透不是终点站

很多人以为大不了做透析，但糖尿病肾病患者的透析存活期往往比普通患者更短。这是因为血管条件差、并发症多等因素共同作用的结果。

三、神经系统的"短路危.机"

1.手脚的异常信号

像戴着手套袜子的麻木感、蚂蚁爬行的刺痛感，都是糖尿病周围神经病变的典型症状。更麻烦的是自主神经病变，可能导致吃饭后低血压、便秘腹泻交替等五花八门的表现。

2.危险的"无痛"状态

足部感觉神经受损后，踩到图钉都可能毫无知觉。很多糖友足部溃烂恶化，正是因为失去了疼痛这个重要预警信号。

四、眼睛的"像素丢失"危.机

1.视物模糊不只是老花

血糖波动会造成晶状体肿胀，导致暂时性视力变化。但真正的威胁是视网膜病变，那些微小的出血点和渗出物，就像显示器坏点一样蚕食着视力。我.国糖尿病患者中约30%存在视网膜病变。

2.突然失明的风险

当新生血管破裂导致玻璃体出血，患者可能突然眼前一片血红。即便进行手术治疗，视力恢复也往往有限。糖尿病已成为工作人群致盲的首要原因。

看到这里是不是觉得.手里的奶茶突然不甜了？好消息是这些并发症并非必然结局。从今天开始监测血糖、合理饮食、科学运动，就是在给未来的自己存健康本金。记住，糖尿病不可怕，可怕的是对它一无所知。