脂肪肝病变分几类？如何预防脂肪肝？

脂肪肝病变分类：

除了原发性脂肪肝，大多与后天的不良生活习惯密切相关。那么根据脂肪肝的不同症状，脂肪肝可以分为哪些类型呢？

1.单纯性脂肪肝:肝脏病变仅表现为肝细胞脂肪变性。脂肪肝根据肝细胞脂变范围分为弥漫性脂肪肝、局灶性脂肪肝和弥漫性脂肪肝，伴有正常肝岛。

2.脂肪性肝炎:是指基于肝细胞脂肪变性的肝细胞炎症。据统计，长期大量酗酒约40%会发生，而非酒精性脂肪肝一般很少发生。

3.脂肪性肝纤维化:指肝细胞周围的纤维化变化，与致病因素的持续存在和脂肪肝的严重程度有关。酒精性肝纤维化可以发生在单纯性脂肪肝的基础上，而非酒精性发生在脂肪性肝炎的基础上。如果肝纤维化继续发展，就会变成脂肪性肝硬化。

4.脂肪性肝硬化:脂肪性肝硬化是脂肪肝逐渐发展到晚期的结果。近年来，随着酒精性肝病和非酒精性肝病的增多，脂肪性肝硬化已占我国肝硬化原因的第二位(第一位是病毒性肝炎和肝硬化)。酒精性肝炎肝硬化发病率在50%以上，少数非酒精性脂肪肝也会发展成肝硬化。

怎样预防脂肪肝？

脂肪肝患者多伴有肥胖，主要临床表现为转氨酶长期轻度升高、血脂升高、食欲不振、恶心疲劳、腹胀、右上腹胀疼痛。b型超声波检查可以做出初步诊断。如果不能明确诊断和及时治疗，长期持续的脂肪肝变性可以逐渐加重，演变为肝硬化。

脂肪肝的病因很多，主要是高脂肪高糖饮食导致肥胖，随之而来的是脂肪肝。糖尿病、甲状腺功能减退或亢进、半乳糖血症、糖原累积病、慢性肝炎、酒精中毒等多种代谢性疾病也可诱发脂肪肝。脂肪肝在发展成肝硬化之前是一种可逆的疾病。只要去除病因，肝脏中的脂肪堆积就可以完全消失，预后良好。

合理的饮食是预防和治疗脂肪肝的关键。要控制高脂肪高糖饮食，戒酒或少喝酒，少吃油炸食品、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼虾等，多吃水果。在采取合理饮食的同时，要控制体重，增加体力活动。