拔罐和刮痧有什么区别 拔罐和刮痧哪个对身体更好

中医与西医最大的不同是，西医的起效快，但对身体的副作用较大，中医算起效慢，但却可以有效减少对身体内脏器官的伤害，2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入最具全球影响力的医学纲要。随着中医药的发展和普及，拔火罐和刮痧不仅给人们带来方便和舒适，而且还对两种中医治疗方法进行了比较，拔罐、刮痧，对身体究竟有益还是有害？哪种更好？

拔罐的好处

目前，减肥减肥已经成为一个非常热门的话题。在瘦如美的时代的影响下，越来越多的人开始追求自己的身材。为了达到减肥的目的，最重要的方法是: 闭上你的嘴，张开你的腿，说起来容易做起来难。

增肥很容易，减肥却比登天还难！减肥失败的朋友不妨试试拔火罐。拔罐可以促进体内经络和血液的流动，提高基础代谢率，加速脂肪和糖分的排出，帮助人们更快地达到减肥的目的。

缓解关节痛

拔罐可以缓解关节疼痛。随着年龄的增长，钙流失越来越快。许多中老年人经常有背痛和关节无力。这时，建议养成拔罐的好习惯。拔罐可以缓解关节突出和关节劳损，缓解关节疼痛，慢慢让身体恢复到最佳状态。

促进血液循环

经常拔火罐也有助于促进血液循环。拔罐时，罐内空气与外界空气形成较大的负压差，使罐子与皮肤紧密贴合。这种压力会加速局部血液循环，及时将血液中多余的毒素和垃圾排出体外，减轻身体器官的负担，达到健康的效果。定期拔罐还能有效地加强血管调节，防止毛细血管变脆变薄，降低心血管疾病的发病率。

刮痧的好处

刮痧是一种很好的理疗方法，坚持刮痧有助于活血化瘀，促进体内血液流动，气血不通畅，气血积聚时，可适当进行局部刮痧，坚持一段时间，经络能有效通畅，身体会感到放松。