我跟男友同居后，最.近3个月我没来月经，测了也没怀孕，是咋回事

同居生活甜蜜蜜，可大姨妈突然玩失踪？验孕棒明明一条杠，身体却像被按下暂停键。这种不上不下的状态，简直比等快递还让人心焦。

一、压力山大惹的祸

1.情绪过山车新同居生活带来的兴奋感褪去后，现实问题开始浮现。生活习惯差异、经济压力、未来规划等都可能成为隐形压力源。身体是最诚实的晴雨表，当长期处于高压状态，下丘脑这个总指挥就可能罢工，直接导致月经紊乱。

2.作息地震双人床的温暖容易让人熬夜追剧、睡前聊天到凌晨。研究发现连续两周睡眠不足6小时，女性激素分泌周期就会被打乱。你们是否经常在深夜还亮着手机屏幕？

二、体重波动在捣鬼

1.幸福肥预警恋爱中的"投喂文化"很危险。下午茶奶茶、夜宵烧烤，不知不觉摄入过量。当体脂率超过30%或短期内增重10%以上，脂肪细胞就会干扰雌激素代谢，月经可能说走就走。

2.过度减肥反噬相反，如果为穿婚纱突击减肥，极端节食让体脂率低于17%，身体会启动自我保护机制。月经这种"非生存必需功能"就会被暂时关闭，专业术语叫"下丘脑性闭经"。

三、多囊卵巢综合征潜伏

1.毛发暗号突然出现唇周小胡子、大腿毛发变浓密？这些可能是雄激素过高的信号。多囊患者卵巢里会有很多未成熟卵泡，像堵车一样阻碍正常排卵。

2.皮肤预警额头下巴反复爆痘、头皮出油严重、黑棘皮症（颈部/腋下出现天鹅绒样黑斑），都是胰岛素抵抗的典型表现。建议记录这些症状出现的时间线。

四、甲状腺在搞小动作

1.代谢紊乱突然怕冷或怕热、体重莫名其妙波动、持续疲劳感，都可能是甲状腺功能异常的信号。这个蝴蝶状腺体掌控全身代谢节奏，它失调时月经往往最先受影响。

2.情绪放大器甲状腺激素水平异常会让人莫名焦虑或抑郁，这些情绪变化又反过来加重内分泌紊乱，形成恶性循环。注意是否伴有手抖、心悸等症状。

建议先做三件事：记录完整症状日记（包括体重变化、异常体征等）；购买基础体温计监测晨起体温；预约妇科做性激素六项和甲状腺功能检查。记住，身体发出的信号都值得认真对待，及时就医才是对自己负责的表现。