近期高发！医生提醒：这不是感冒！出现这些症状及时就医！

打喷嚏流鼻涕就一定是感冒？你可能被自己的免疫系统骗了！最.近身边不少人开始鼻塞头痛，第一反应都是“又感冒了”，结果吃了三天感冒药不见好，到医院才知道完全搞错了方向。这种和感冒症状高度相似的疾病，正在悄悄袭.击我们的呼吸系统。

一、区分感冒和这种疾病的三大关键点

1.症状持续时间不同

普通感冒通常在7-10天内自.愈，而这种疾病的症状可能持续两周以上。如果鼻塞流涕超过10天没有缓解，就需要提高警惕。

2.鼻涕颜色有差异

感冒初期多为清水样鼻涕，而这种疾病往往直接出现黄绿色浓稠鼻涕。仔细观察分泌物变化能帮助判断。

3.伴随症状不同

感冒常伴有全身乏力、肌肉酸痛，而这种疾病更易引发眼睛发痒、频繁打喷嚏。早上起床连续打十几个喷嚏可能是重要信号。

二、容易误诊的四种典型表现

1.夜间持续性咳嗽

平躺时分泌物倒流刺激咽喉，导致越睡越咳。很多人误以为是普通咽喉炎，其实可能是鼻部问题引发的连锁反应。

2.眼眶周围胀痛

面部压迫感像戴了沉重面具，按压鼻梁两侧有明显酸痛。这种局部症状在普通感冒中很少出现。

3.嗅觉突然减退

闻不到饭菜香，连强烈气味都感觉模糊。感冒时也可能短暂嗅觉失灵，但这种情况下的减退更持久。

4.耳部闷胀感

总感觉耳朵像进水一样发闷，吞咽时耳内有异响。这是炎症影响耳咽管功能的典型表现。

三、三类人群需要特别注意

1.过敏体质人群

既往有湿疹、荨麻疹病史的人更容易中招。免疫系统处于敏感状态时，鼻腔黏膜特别脆弱。

2.长期鼻中隔偏曲者

鼻腔结构异常会影响分泌物排出，形成病菌滋生的温床。这类人群症状往往更严重。

3.频繁使用空调者

干燥的空气会损伤鼻黏膜屏障功能，密闭环境又容易滋生微生物。冬季空调房正是疾病高发地。

四、三个生活细节帮助缓解不适

1.保持合适湿度

室内湿度控制在40%-60%最理想。太干燥会刺激黏膜，太潮湿则助长霉菌。可以在暖气旁放盆水或使用加湿器。

2.正确擤鼻涕方式

不要同时捏住两侧鼻孔用力擤，这可能导致分泌物进入鼻窦。应该单侧交替轻擤，擤完立即洗手。

3.选择合适睡姿

垫高枕头15度左右能减轻夜间鼻塞。侧卧比仰卧更利于鼻腔引流，但要注意左右交替避免单侧压迫。

当症状持续加重或出现发热、浓黄鼻涕带血丝等情况时，一定要及时寻求专业帮助。别把异常信号当成普通感冒硬扛，早发现早干预才能避免小问题拖成麻烦。照顾好自己的呼吸系统，才能畅快享受冬日里的每一口新鲜空气。