刮痧时如何使用精油 刮痧精油可以擦脸吗

刮痧和拔罐、艾灸一样，都是作为一种中国传统文化养生疗法，刮痧通过分析不同产品材质的刮板和精油，可以在背部、腿部、面部等部位刮痧按摩，可以有效促进血液系统循环和新陈代谢。不过要注意，刮痧不要经常做，以免增加身体负担。

日常生活中用精油刮痧对我们的面部皮肤有很好的效果，但如果在日常生活中用精油刮痧，则必须注意刮痧板的选择，因为不同的刮痧材料对我们的面部皮肤效果自然是不同的。有些刮刀可能会对我们的面部皮肤造成损伤。一般生活中更多使用的刮刀是牛角做的，或者一些玉石材质的刮刀，对皮肤有好处。

如果用精油进行刮痧，可以有效促进体内水分的排泄，更好地提高免疫力和抵抗力的效果。但是，如果经常用精油做刮擦，很容易增加身体的负担，不利于人体的吸收和新陈代谢，甚至可能引起一些内分泌紊乱，因此精油刮擦或适当。