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生活中很多女性都会有外阴瘙痒。外阴瘙痒会让女性痛苦，不仅影响生活质量，还会影响工作效率。女性只知道外阴瘙痒的痛苦，却不知道如何摆脱外阴瘙痒。我来教你几招赶走外阴瘙痒。
了解外阴瘙痒的原因是关键。
1.细菌感染是外阴瘙痒的主要原因。念珠菌和霉菌感染会引起外阴瘙痒和白带异常。外阴皮肤会发红发痒。用手抓挠后会有疼痛。感觉皮肤受损后容易感染。外阴瘙痒时千万不要用手抓挠。
2.外阴瘙痒可能是阴营养不良引起，病人会出现外阴奇痒无比的症状，会让女性特别痛苦，女性要想缓解外阴瘙痒，要抓住病因对症治疗可控制病情发展，可缓解病情症状，同时还要保持外阴清洁。
3.药物过敏或化学刺激，阴部洗液会刺激女性外阴，尤其是体质敏感的人。女性要注意不要乱用药物，否则会刺激外界，不要乱用洗液清洗外阴。
教你几招赶走外阴瘙痒。
1.经常用温开水冲洗外阴，可以缓解外阴瘙痒，减少细菌滋生，控制病情发展。女性建议每天晚上用温开水清洗外阴，可以缓解局部瘙痒，尽量减少内衣对外阴皮肤的刺激。病情严重时，可考虑用高锰酸钾溶液洗澡。
2.多喝水，尽量清淡饮食，可以缓解外阴瘙痒。可以吃一些油菜和蘑菇，可以杀菌，增强人体的抗病能力，缓解外阴瘙痒，调节内分泌和雌激素。不要吃甜食。甜食会刺激外阴，容易引起外阴瘙痒。
三、针对病因治疗，由真菌.滴虫.霉菌引起的外阴瘙痒，单用外洗无法缓解，必须坚持正规的抗菌治疗，这样才能缓解外阴瘙痒的症状，糖尿病患者也会出现外阴瘙痒的情况，糖尿病患者只要控制好血糖，就能得到缓解。
另外，夫妻生活中要注意生殖器官的清洁，女性在性交前后要及时排尿。最好用温开水清洗生殖器官，也要注意男性生殖器官的清洁。良好的卫生习惯可以避免致病菌的滋生，有效预防外阴瘙痒。
