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尽管说母乳喂养有许多好处，但许多新妈妈在母乳喂养过程中仍会遇到许多困难，这该怎么办？今天，小编将教你如何进行省钱省心的母乳喂养。初学者妈妈快来一起学两招吧。
母乳喂养有哪些常见的困难？
假如你选择了一家爱婴医院生孩子，那么你的宝宝出生后一定要和你同住一个房间，会在你的床头给宝宝加一个小摇篮，让你和宝宝在一起24小时。也许这就是你想要的。虽然你还没有从分娩的痛苦和疲劳中恢复过来，侧切的伤口让你坐卧不安，或者你刚刚从剖腹产的麻醉中醒来，医生护士很快就会来催你给宝宝喂奶，目的是让宝宝多吮吸，争取尽快开奶。
前一两天，如果你一时没有奶，护士会来帮你按摩乳房，拍拍揉揉，用力挤压。教你正确的喂奶方法，让你多抱宝宝，让他吮吸乳头，刺激乳房。过了一会儿，护士会来看你是否在喂宝宝，让家人帮你按摩，督促你喂奶，直到你开始喂奶。这个时候你会觉得累，想好好睡一会儿都不行，心里可能也会有些委屈。但如果你坚持这样做，你很快就会下奶，宝宝就能吃到妈妈宝贵的奶了。
在开始喂奶的前两周，你的乳头会在宝宝长时间吮吸的情况下疼痛。有的是因为喂养方法不正确，宝宝没有包含整个乳晕，只咬乳头，导致乳头皲裂。每次给宝宝喂奶痛苦，需要采取一些措施坚持喂奶。
即便你的喂奶方法正确，也会有一段时间的乳头疼痛，因为乳头的皮肤非常娇嫩，经过宝宝长时间的吮吸才会变得坚韧，自然会有一个适应过程。有时候乳头疼得不敢碰，连衣服的轻微接触都觉得很痛。每一次给宝宝喂奶，宝宝刚吮吸乳头就会让你不由得痛得直皱眉，要咬紧牙关坚持下去。但这种情况很快就会过去。一般两周后，你的乳头会在宝宝的吮吸下变得坚韧，不会再感到疼痛。
母乳喂养的婴儿一般比吃牛奶的婴儿多。人们常说牛奶比母乳更抗饥饿，因为母乳比牛奶更容易消化。吃牛奶的宝宝只要睡前吃饱了，很快就能睡一夜，很多喂母乳的宝宝晚上需要喂，有的还要喂几次，别人代替不了妈妈，会影响妈妈的睡眠和休息。
由于母乳中含有大量的水分，婴儿的排便次数，尤其是排便次数，会比吃牛奶的婴儿多。吃牛奶的宝宝每天只能排便一次，吃母乳的宝宝每天可能排便几次，直到4.5个月，这是正常的。母乳喂养的宝宝吃奶排便次数多，给妈妈带来更多的辛苦，妈妈要不厌其烦。
职场妈妈如何母乳喂养？
大部分职场妈妈生完孩子休息不了多久，就会回到原来的工作单位，投入到紧张的工作中。如果中午不能回家哺乳，可以去卫生间挤出母乳，存放在冰箱冷藏室。下班后，用保温杯带回家，放在家里的冰箱冷藏室里，第二天就可以当宝宝喂奶了。假如产假期间，母乳充足，宝宝吃不完，还可以挤出来冷冻保存，以备上班时给宝宝喂奶。母乳达到供需平衡是最好的状态。平时不需要保存太多母乳。如果白天不能亲自母乳喂养，晚上最好亲自母乳喂养，对保持亲密的亲子关系和宝宝的性格心理发展很有帮助。因此，母亲需要学习如何储存母乳，因为如果处理不当，母乳可能会变质，影响婴儿的健康。
方法一:第一个工作周尽量短。
回到工作岗位的第一周是新妈妈的重要转折点。上班前一两周回办公室熟悉环境是非常明智的。带孩子给同事看看，最好安排和老板商量一下回来工作的细节(比如你会和哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等。上班第一周最好只有两到三天(可以选择周三或者周四上班)，有利于你适应工作环境，不要太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前(比如大项目或者正在实施的计划)，最好留出两三天熟悉工作，做好调整。
方法二:回到工作岗位前3周使用吸奶器。
许多母亲用吸奶器将牛奶吸出，冷藏或冷冻备用，这样很容易适应重新工作，不用担心不能给孩子喂奶。回到工作岗位前3-4周开始使用吸奶器，可以有足够的时间熟悉这种方法。吸奶器吸奶所需时间一般为每次15分钟，清洗时间整个过程不超过20-25分钟。
用吸奶器提取牛奶的理想时间一般在两次喂奶之间，每天2-4次。母亲应该先给孩子喂奶，45分钟左右，然后开始吸奶。前几天可能只吸出少量牛奶。然而，如果你坚持每天吸奶2-4次，你会发现吸奶量在48小时内增加。冷冻奶足够孩子吃一整天，直到你下班回家。这会让你不必疲倦奔波，因为过度劳累而影响身体健康，进而影响牛奶的质量，威胁孩子的健康。
方法三:不同的环境需要不同的吸奶器。
吸奶器是一种用于吸收母乳的机器，分为自动和半自动。以下是根据特殊环境的不同需要建议您选择的各种吸奶器：
1.工作时选择的吸奶器。
特点:双泵全自动循环抽取，节省时间；外形设计小巧，有冷藏选项，即使公司没有冰箱或冰柜，也方便储存牛奶；重量轻，旅行时携带方便。
二、家用吸奶器。
这种吸奶器偶尔会在晚上出门或者兼职的时候使用。每天使用一两次左右。特点:单泵自动循环抽取。高效节能，省时，减少肌肉疲劳。设计轻便，经济实惠。
注意：如果不习惯使用吸奶器，也可以直接用手挤奶。
方法四:找到能应对紧急情况的亲戚朋友。
无论是情绪还是体力，回去工作都很累。你刚刚适应了妈妈的角色，突然又要投入另一个角色。每天下班后，你都会感到累。和老公商量，让他帮你分担一些家务，会让你轻松很多。同时也让他感受到同时扮演两个角色的感觉。此外，如有困难，请朋友或亲戚帮忙。或许是帮忙做饭.买菜，或者只是让他们随叫随到来应付一些紧急情况。
方法五:教宝宝用瓶子。
让宝宝完全用瓶子喝牛奶之前，要给他一个充分的适应变化的过程。每次喂奶前或喂奶快结束时，可以让他吮吸人工奶嘴，体会一下有什么不同，因为这是两种不同的喝奶方式。母乳喂养时，宝宝用舌头熟练地用波浪动作吸出母乳；用瓶子喂奶，液体很容易从瓶子里流出来。虽然有些瓶子是专门设计的慢流，
但过早使用瓶子，很可能宝宝会不适应，完全勉强接受，甚至拒绝进食，直接影响宝宝的健康。让他在宝宝出生后一个月左右开始练习使用奶瓶，否则超过2-3个月就很难接受用瓶子吃奶了。如今市场上有专门的学饮杯，能让宝宝很容易适应用瓶喝奶。无论如何，都要有耐心和毅力才能成功。
方法六:给宝宝培养保姆。
保姆不仅仅是找一个。您需要对宝宝的保姆进行适当的培训。教她必要的急救知识，帮助她熟悉你家附近的情况。前几天只能让孩子和保姆呆几个小时，慢慢适应这个变化。每日要求保姆详细汇报与孩子在一起的情况，自己也要仔细观察孩子的行为和情绪。如果保姆不合适，立即更换。
找保姆不仅仅是让孩子有人带，更是给自己留出时间调整，适应离开孩子的感觉。
