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我们通常认为只有成年人才有可能缺铁。事实上，如果婴儿不注意饮食，就会出现缺铁。而且严重缺铁也可能导致贫血，所以作为父母，应该给宝宝补充足够的铁。许多家长对宝宝为什么需要补铁不太了解，下面，小编就简单介绍一下宝宝需要补铁的原因。
铁是制造血色素的主要物质。当婴儿缺铁时，容易出现疲劳、虚弱、肤色苍白、无血色或食欲不振等贫血症状。事实上，婴儿贫血与他们的日常饮食习惯和生活方式密切相关。如果他们不注意，他们可能会因缺铁而患贫血。
一、婴儿体内存铁量不足。
胎儿可以从母亲那里获得铁并储存在体内，以便离开母亲后使用。这部分储存主要来自妊娠末期，即从母亲那里获得的铁在妊娠最后三个月是最多的。正常足月儿储存的铁在出生后5个月内足以合成血红蛋白。若孕期准妈妈患有严重缺铁性贫血.或胎儿早产，或双胞胎均可导致新生儿贮铁减少。
2.铁的消耗或损失增加。
长期腹泻、肠道吸收不良等引起的铁吸收障碍也导致缺铁性贫血。
三、生长发育因素。
儿童生长发育越快，对铁的需求越大，越容易缺铁。婴儿1岁时体重增加到初生时的3倍，早产儿增加到5~6倍。如果不注意含铁食物的补充，婴儿期尤其是早产儿更容易出现缺铁性贫血。
四、铁摄入不足。
母乳和牛奶中铁的含量较低。婴儿6个月后，如果不及时添加含铁较多的辅食，如果铁摄入不足，就会出现贫血症状。适当服用一些补铁制剂可以有效改善体内缺铁。
及时给宝宝补铁可以预防很多疾病，那么宝宝吃什么补铁呢？
动物性肝脏：肝脏是预防缺铁性贫血的首选。含铁量高，吸收率好，容易进食消化，不易引起过敏，特别适合宝宝。猪肝铁含量最高，每100毫克29.1毫克，羊肝17.9毫克，牛肝8.8毫克，鸡肝铁含量最低，每100毫克只含8.5毫克。
蛋黄:在过去的认知中，蛋黄是最好的补铁食品。但研究表明，蛋黄虽然含铁量高，但吸收率低(每100克蛋黄含铁7mg，铁吸收率只有3%)。但鸡蛋是常见食品，易于食用和保存，营养价值高。从综合角度来说，排名第二是当之无愧的。
