博禾医生官网

头条资讯

查疾病 找医生

眼睛干涩是什么原因 缓解眼睛干涩的小妙招

发布时间:2021-12-02 14:26 2335次浏览
关键词:眼睛干涩原因  缓解眼睛干涩  眼睛干涩

许多时候我们都会发觉眼睛干涩,很难受,那么是什么原因导致的?如果出现了这些问题,我们应该怎么做才能帮助我们的眼睛有效的恢复,当眼睛出现干涩时,我们可以通过补充哪些水果来补充呢?


眼睛干涩是什么原因 缓解眼睛干涩的小妙招

眼睛干涩是什么原因

1、哭使眼睛干涩

有时候我们会为无法忍受的事情流泪,因为长时间的流泪肯定会使我们的眼睛干涩,这是由于水分流失,引起眼部不适,干涩,酸痛。

2、维他命A不足

患有眼干、发涩、疲乏等症状,如果不及时治疗,很容易造成疲劳感,严重者会出现眼干、发涩、疲劳感等症状。

3、长期佩戴隐形眼镜

许多爱美的人都会选择戴隐形眼镜,毕竟隐形眼镜长期卡在眼睛上面,因此眼睛肯定会产生疲劳的感觉,容易出现视疲劳,眼睛干涩、酸痒、有异物感等,如果不能及时缓解,就会引起眼部感染,引起眼球发炎。

4、游泳

游泳后眼干涩酸痛是很常见的现象,尤其是长时间游泳,因大量泳池游离性余氯超标,对眼部有刺激性作用,游完泳之后,眼睛干涩、皮肤瘙痒、头发打结等症状,也有可能是因为某些游泳者自身带来的细菌、病毒、沙眼衣原体等诱发生物感染而导致眼睛干涩。

5、不注意用眼卫生

如果眼睛觉得有一点不适,人们习惯用手揉,这样就会被手上的细菌感染,出现干涩的眼袋,因为手上有很多细菌,一项美国研究发现,一双没有清洗的手可能会携带数十万个细菌,这会引起各种眼睛疾病,尤其是红眼病、沙眼等。

眼睛干涩是什么原因 缓解眼睛干涩的小妙招

6、细菌感染

有异物进入眼睛,被细菌感染后,眼睛干涩,如经常用手揉擦眼睛,风吹,眼妆卸不干净,都有可能使细菌进入眼睛,引起眼部干涩。

7、眨眼睛的次数少会使眼睛干涩

长期注视电脑、电视、手机等屏幕,眨眼次数不够,使眼球表面长时间暴露,泪液蒸发过多,就会出现眼干现象。使用过多的眼睛会导致眼睛干涩。

双眼长时间工作过多,容易造成疲劳,视力模糊,眼睛干涩、瘙痒等。例如长期阅读、看电视、上网等,易引起视觉疲劳、眼睛干涩等,以及在光线过强、过暗的环境下看书、写字等,或姿势不当,离书太近,都会使眼睛干涩。

眼干怎么办?

1、用热毛巾敷眼

能促进眼部周围的血液循环,对恢复睑板腺功能,缓解因睑板腺功能不全而出现眼干有效。

2、滴眼药水

眼药水润眼主要有两个方面,一是药水成分,二是滴药次数。有些眼药水对于健康的眼睛是不太合适的,如果出现眼部疾病,一定要对症治疗。此外,经常用眼药水对眼睛也有不良影响。

3、经常饮用绿茶、乌龙茶或者铁观音

眼睛干涩是什么原因 缓解眼睛干涩的小妙招

茶中含有丰富的胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,长期接触电脑的人服用维生素A,不仅可以减轻电脑辐射的危害,而且可以缓解眼干、眼涩等症状。

4、打哈欠,含酸梅

利用打喷嚏流泪润眼也是可以的,不过毕竟并不太方便,所以不妨试含酸梅刺激流泪。

5、眼保健操

定期做眼保健操能促进眼周血液循环,缓解眼睛疲劳。

6、护眼霜

护眼霜也可以润眼,但是并非全部都可以,有些劣质或者是含有特殊成分的护眼霜也会对眼睛造成刺激,一定不要乱用。

相关推荐

相关问答