糖尿病开始形成时，通常会感到这几处不舒服，但很少有人注意

糖尿病这个“甜蜜的杀手”总是悄无声息地潜入生活。很多人直到体检报告上的血糖值亮起红灯，才惊觉自己可能已经中招。其实在血糖悄悄升高的初期，身体早就发出过求.救信号，只是这些蛛丝马迹太容易被忽视了。

一、经常口渴得像在沙漠

1、异常口渴是早期典型症状

明明刚喝完水，喉咙却又干又痒，这种异常口渴感可能提示血糖正在升高。当血液中葡萄糖浓度超标时，身体会通过多排尿来排出多余糖分，进而引发脱水反应。

2、夜尿频繁影响睡眠

很多人发现半夜总要起床上厕所，误以为是喝水太多或前列.腺问题。其实这可能是肾脏在加班过滤血糖的表现，特别是伴随尿液有甜味或泡沫增多时更要警惕。

二、总觉得累得像跑完马拉松

1、持续疲劳找不到原因

即使睡眠充足，白天还是哈欠连天，这种莫名疲惫感可能与血糖代谢异常有关。当细胞无法有效利用葡萄糖供能时，身体就像缺油的汽车，怎么都提不起劲。

2、饭后困倦特别明显

健康人餐后会有轻微困意，但糖尿病患者这种困倦感会异常强烈。这是因为血糖骤升骤降造成的“过山车效应”，需要引起足够重视。

三、皮肤变得比天气预报还敏感

1、伤口愈合速度变慢

发现小伤口结痂时间明显延长，或者容易反复感染，这可能是高血糖影响了免疫系统和血液循环。有些患者会先去看皮肤科，结果查出了糖尿病。

2、皮肤莫名瘙痒

没有皮疹却总觉得浑身发痒，尤其是夜间加重的情况。高血糖会导致皮肤脱水干燥，同时可能引发神经病变，产生异常瘙痒感。

四、视力模糊像加了毛玻璃滤镜

1、看东西时而清楚时而模糊

血糖波动会造成眼球晶状体肿胀，导致视力不稳定。很多中年人误以为是老花眼提前报到，错过了最佳干预时机。

2、眼前出现漂浮物

突然出现飞蚊症或闪光感，这可能是长期高血糖引发的视网膜病变征兆。建议每年做一次眼底检查，防范于未然。

五、手脚发麻像穿了厚袜子

1、指尖脚趾有刺痛感

像被小针扎的异常感觉，尤其在夜间更明显。这是典型的高血糖神经损伤症状，医学上称为“周围神经病变”。

2、对温度感觉迟钝

泡脚时分辨不出水温高低，或者穿鞋感觉不到砂砾。这种保护性感觉的丧失，容易导致严重足部问题。

这些看似不起眼的小症状，其实是身体发出的重要警.报。建议有家族史或超重人群，每年至少检测一次空腹血糖和糖化血红蛋白。记住：早发现早干预，完全有可能把糖尿病扼杀在摇篮里。现在就去感受下自己的身体，有没有这些被忽视的信号？