脑梗塞总在深夜“冒头”？医生：身体6个危险信号，出现马上就医

深夜突然半边身体发麻，以为是睡姿不对翻个身继续睡？第二天醒来发现嘴巴歪了才后悔莫及。脑梗塞这个“夜间杀手”，其实在发作前会给身体发送特殊信号，只是我们常常选择忽视。

一、为什么脑梗塞偏爱夜间发作？

1、血液流速自然减缓

人体在睡眠时血压会下降10%-20%，血流速度减慢约30%。这种生理变化使得血栓更容易在血管狭窄处形成。

2、水分流失加剧

连续8小时不饮水，血液黏稠度会增加15%。中老年人夜间排尿后不及时补水，危险系数更高。

3、体位影响供血

长期保持侧卧姿势可能压迫颈部血管，特别是已有动脉硬化的人群，容易出现脑部供血不足。

二、6个必须警惕的夜间信号

1、单侧肢体异常

突然出现的单侧手臂麻木或腿脚无力，像有蚂蚁爬过的感觉，这是运动神经区缺血的典型表现。

2、语言系统紊乱

明明想说“关灯”，脱口而出的却是“开灯”，或突然听不懂家人说话，提示语言中枢可能受累。

3、视觉出现缺损

单眼视野突然缺失或视物重影，持续超过10分钟就要警惕，这是视网膜动脉供血异常的表现。

4、剧烈头痛惊醒

不同于普通头痛，这种痛感像被闪电击中，可能伴随喷射状呕吐，提示颅内压急剧升高。

5、平衡功能丧失

起床去卫生间时突然摔跤，不是腿软而是真的失去平衡感，小脑梗塞的典型症状。

6、异常流口水

睡梦中不自觉地单侧流口水，晨起发现枕巾湿了一大片，这是面部神经控制失调的表现。

三、发现信号后的黄金四步

1、立即测试三动作

让患者做微笑、平举双臂、说简单句子三个动作，任一项目无法完成都要立即呼叫急救。

2、保持正确体位

解开衣领保持呼吸通畅，呕吐时要将头偏向一侧，避免堵塞气道。

3、记录发作时间

准确记下症状开始时间，这对后续溶栓治疗的选择至关重要。

4、避免错误操作

不要喂水喂药或随意搬动患者，错误的急救措施可能加重病情。

四、预防夜间脑梗的三大守则

1、睡前一杯温开水

200毫升温水能维持基础代谢需求，有心肾功能问题者需咨询医生控制饮水量。

2、床头备好急救药

高血压患者应将降压药放在触手可及处，但切记不要自行服用阿司匹林等抗凝药。

3、监测晨起血压

起床后1小时内测量血压，这个时段的读数最能反映血管真实状态。

记住，脑细胞缺血超过5分钟就会开始不可逆死亡。当身体发出这些预警信号时，每一秒都是抢.救大脑功能的关键。别让“再观察看看”的侥幸心理，夺走挽回健康的宝贵时机。今晚睡前，不妨花一分钟做个简单的颈部操，给血管做个放松SPA吧。