鼻塞、流清水涕是过敏性鼻炎吗？如何治疗？本文给您答案

秋风起，鼻子痒，纸巾消耗量突然暴增？办公室里此起彼伏的“阿嚏”声，可能不只是换季着凉那么简单。那些总被误认为感冒的鼻塞、清水样鼻涕，很可能是过敏性鼻炎在作祟。

一、过敏性鼻炎的典型信号

1、发作性喷嚏套餐

连续打3个以上喷嚏，晨起或接触过敏原后尤其明显，堪称人体“生物警.报系统”。

2、鼻涕自带水龙头模式

清稀如水状的鼻涕止不住，与感冒的粘稠鼻涕形成鲜明对比。

3、鼻腔奇痒难忍

像有羽毛在鼻腔里轻扫，严重时连眼睛、耳朵都会发痒，忍不住揉鼻子揉到变形。

二、感冒与过敏性鼻炎的区别

1、病程长短不同

感冒通常7-10天自.愈，而过敏性鼻炎会反复发作，持续数周甚至数月。

2、伴随症状有别

感冒常伴发热、肌肉酸痛，过敏性鼻炎则可能出现眼结膜充血、黑眼圈。

3、鼻涕颜色变化

感冒后期鼻涕变黄稠，过敏性鼻炎始终是清水样，除非继发感染才会变色。

三、秋季过敏性鼻炎高发原因

1、花粉浓度上升

蒿草、葎草等秋季花粉借助干燥空气扩散，每立方米花粉颗粒可达800-1000粒。

2、尘螨活跃度增高

换季时整理衣物、被褥，藏匿的尘螨及其排泄物随灰尘扬起，1克床尘含螨量可达1000只。

3、温差刺激鼻腔

昼夜温差超10℃时，鼻黏膜血管反复收缩扩张，防御功能下降。

四、缓解症状的实用方法

1、生理盐水鼻腔冲洗

使用专用洗鼻器，40℃生理盐水每日冲洗1-2次，能清除60%以上过敏原。

2、阻断过敏原接触

晴天10-16点减少外出，必须外出时戴纳米级过滤口罩，回家立即更换外衣。

3、改善室内微环境

保持湿度50%-60%，每周用60℃热水清洗床品，使用防螨材质的枕套被套。

五、需要警惕的并发症

1、睡眠呼吸紊乱

长期鼻塞会导致夜间缺氧，增加心血管疾病风险。

2、中耳炎隐患

咽鼓管功能受影响时，可能出现耳闷、听力下降。

3、哮喘前兆

约40%过敏性鼻炎患者会发展为哮喘，出现胸闷气促要及时就医。

当鼻子成为“气象预报员”，别急着当成普通感冒处理。记录症状发作的时间、环境，这些信息对医生判断过敏原至关重要。秋高气爽的季节，别让过敏性鼻炎偷走你呼吸的自由，科学应对才能畅享金秋好时光。