一类致癌物：经常胃部不适或胃痛，竟是幽门螺杆菌在作祟

胃里住着个“隐形杀手”是什么体验？你可能正在经历：饭前胃部隐隐作痛，饭后胀气打嗝不停，甚至半夜会被突如其来的烧心感惊醒。这些看似普通的胃部不适，很可能是幽门螺杆菌在作怪——这个被世卫组织列为一级致癌物的细菌，正悄悄侵蚀着你的胃黏膜。

一、认识这个危险的“房客”

1、超强生存能力的微生物

幽门螺杆菌能在强酸环境下存活，靠分泌尿素酶中和胃酸。它用螺旋状结构钻透胃黏膜保护层，像打桩机一样牢牢固定在胃壁上。

2、狡猾的传播途径

主要通过口-口传播（共用餐具、接吻）和粪-口传播（如厕后不洗手）。家庭聚集性感染特别明显，一人中招全家建议筛查。

3、从胃炎到胃癌的“五步曲”

初始感染→慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→不典型增生→胃癌。这个过程可能长达数十年，但早期阻断至关重要。

二、这些信号提醒你该做检查

1、顽固的消化道症状

上腹部隐痛或灼烧感，尤其在空腹时加重。饭后早饱、嗳气、恶心，服用普通胃药效果有限。

2、容易被忽视的“小毛病”

莫名口臭、舌苔厚腻、反复口腔溃疡，可能是幽门螺杆菌产生的硫化物所致。

3、贫血和体重下降

长期慢性出血会导致缺铁性贫血，胃功能受损影响营养吸收，出现无缘无故的消瘦。

三、科学应对三步走

1、确诊检查要选对

C13/C14呼气试验是首选，无创且准确率高。胃镜检查能直观观察胃黏膜损伤程度，必要时可取活检。

2、规范治疗很关键

采用四联疗法（两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂），需严格遵医嘱完成10-14天疗程。常见误区是症状缓解就自行停药，易导致细菌耐药。

3、愈后防护不能松

治疗结束1个月后要复查，日常使用公筷公勺，避免生食。家庭成员建议同步筛查，防止交叉感染。

四、这些防护细节别大意

1、饮食调整有讲究

少吃腌制、烧烤等含亚硝酸盐食物，多吃新鲜果蔬。适当补充益生菌，帮助恢复胃肠道菌群平衡。

2、生活习惯要调整

戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。非甾体抗炎药（如阿司匹林）会加重胃黏膜损伤，需在医生指导下使用。

3、定期体检不能忘

40岁以上人群建议做胃镜普查，有胃癌家族史者更应提高警惕。早期胃癌的五年生存率可达90%以上。

别让这个潜伏的“胃部破坏王”继续逍遥法外，当出现文中提到的信号时，及时到消化科就诊。记住，根除幽门螺杆菌是预防胃癌最重要的可控因素之一。从今天开始，给家人准备独立餐具、养成饭前洗手习惯，这些小事可能就是守护健康的坚固防线。