十人腹泻七人肠癌？医生提醒：肠癌早期还有这3症状，千万留意

最近总感觉肠胃不太舒服？别急着归咎于吃坏东西！你可能不知道，那些被误认为普通腹泻的症状，有时是身体发出的危险信号。数据显示，每10个长期腹泻患者中，就有7个存在不同程度的肠道病变风险。今天我们就来聊聊那些容易被忽视的肠癌早期征兆。

一、腹泻与肠癌的关联性

1、持续性腹泻要警惕

普通腹泻通常3-5天就会好转，如果持续两周以上，特别是伴随排便习惯改变，就要引起重视。肠道肿瘤会刺激肠壁，导致排便次数异常增多。

2、注意粪便形态变化

健康人的粪便呈香蕉状，表面光滑。若发现粪便变细、有凹槽或带黏液，可能是肿瘤占位导致的肠道狭窄。

3、夜间腹泻更危险

正常腹泻多发生在白天，如果经常半夜被便意惊醒，说明肠道蠕动节律异常，这种情况尤其需要排查肿瘤可能。

二、肠癌早期的三大隐匿症状

1、不明原因的贫血

没有明显失血却出现面色苍白、乏力，可能是右半结肠肿瘤导致的慢性失血。这种贫血往往发展缓慢，容易被忽视。

2、腹部隐痛或胀气

肿瘤生长会引发局部炎症，造成间歇性腹痛。这种疼痛没有规律，时轻时重，常被误认为消化不良。

3、体重莫名下降

半年内体重减轻超过5%，又没有刻意节食或运动，很可能是肿瘤消耗导致的。这种消瘦往往伴随食欲减退。

三、高危人群要特别注意

1、40岁以上人群

肠癌发病率随年龄增长而上升，建议40岁后每年做一次便潜血检查。

2、有家族病史者

直系亲属中有肠癌患者的，患病风险比常人高2-3倍，需要提前开始筛查。

3、长期便秘或腹泻者

肠道长期处于异常状态，黏膜更容易发生病变。这类人群要格外关注排便变化。

四、预防胜于治疗的三个习惯

1、膳食纤维不能少

每天保证25-30克膳食纤维摄入，全谷物、菌菇、绿叶菜都是好选择。纤维能促进肠道蠕动，减少致癌物停留时间。

2、红肉摄入要控制

每周红肉摄入最好不超过500克，加工肉制品更要少吃。高温烹饪产生的杂环胺是明确的致癌物质。

3、定期体检别偷懒

肠镜是发现早期肠癌的金标准，建议50岁以上人群每5年做一次。有高危因素的可以提前到40岁开始检查。

肠道是我们身体的“第二大脑”，它的异常往往能最早反映健康问题。如果你或家人有上述症状，别犹豫，及时就医排查才是明智之举。记住，肠癌早期发现治疗几率高达90%，关键就在于不放过身体的每一个细微信号。从今天开始，好好倾听你的肠道在说什么吧！