医生提示：肾衰早期除了泡沫尿，还有这3个异常，一定要注意观察

肾脏就像人体的“净水器”，每天默默过滤着180升血液。但你知道吗？这个任劳任怨的器官在受损时，发出的求.救信号常常被我们忽略。除了众所周知的泡沫尿，肾脏早衰时还会打出这些“摩斯密码”。

一、容易被忽视的3个危险信号

1、晨起眼皮浮肿别大意

夜间平躺时体液重新分布，肾功能下降会导致水分排泄障碍。这种浮肿特点是按压后凹陷恢复慢，且持续到午后都不消退。区别于睡前喝水多的暂时性浮肿。

2、异常疲惫感挥之不去

肾脏分泌的促红细胞生成素减少，会导致贫血性疲劳。这种疲惫感就像手机只剩20%电量，即便睡够8小时还是提不起精神，伴随轻微活动就气喘。

3、皮肤莫名瘙痒

肾功能下降时，磷元素排泄障碍会导致皮肤沉积。这种瘙痒像有蚂蚁在皮下爬行，尤其集中在背部和小腿，使用润肤露也无法缓解。

二、泡沫尿的识别要点

1、持续时间超过10分钟不散

正常尿液冲击产生的泡沫会在几分钟内消失。如果泡沫像啤酒沫般久久不散，要警惕尿蛋白超标。

2、伴有特殊气味

肾功能异常时，尿液可能散发类似氨水的刺鼻气味，这是尿素分解产生的异味。

3、尿量变化要留意

夜尿次数突然增多（超过2次），或全天尿量明显减少（少于400ml），都可能是肾脏浓缩功能受损的表现。

三、护肾的黄金法则

1、控制血压在安全线

血压计上的数字要盯紧，最好维持在130/80mmHg以下。每周至少测量两次晨起血压，注意测量前排空膀.胱。

2、谨慎使用止痛药物

非甾体抗炎药连续服用别超过3天，必要时应咨询医生。服药期间每天饮水量保持在2000ml左右。

3、定期尿检不能省

每年做一次尿常规检查，重点看尿蛋白和尿潜血指标。体检时别嫌麻烦，一定要留取晨起中段尿。

肾脏的代偿能力很强，等出现明显症状时往往已失去60%功能。如果发现上述任何异常信号，建议尽快做肾功能检查和尿微量白蛋白检测。记住，早发现早干预，肾脏的修复潜力远超你的想象。现在就去镜子前检查下眼皮，今晚起夜时多看一眼马桶，这些举手之劳可能就是救.命的关键。