小小的咳嗽为何拖成肺炎？医生提醒：出现这3种表现要当心

夜里咳得睡不着觉，白天咳得胸口疼，你以为只是普通感冒？可能肺部已经悄悄拉响警.报。咳嗽这个看似平常的症状，有时就像身体安插的"卧底"，正在传递危险信号。

一、咳嗽变肺炎的3个危险信号

1、时间超过两周未愈

普通感冒咳嗽通常7-10天自.愈。如果持续咳嗽超过14天，特别是夜间加重，可能提示下呼吸道感染。

2、痰液颜色发生变化

透明或白色痰液属于正常。当出现黄绿色脓痰、铁锈色痰甚至带血丝时，往往代表细菌感染已经侵袭肺部。

3、伴随持续性低烧

感冒发烧通常3天左右退热。如果反复低烧（37.5-38℃）超过5天，伴有呼吸急促，很可能是肺部炎症表现。

二、哪些咳嗽最易被忽视？

1、晨起干咳

很多人觉得早上咳几声是"清嗓子"，其实可能是鼻后滴漏综合征或胃食管反流的信号。

2、运动后咳嗽

一跑步就咳嗽不一定是"肺活量差"，可能是咳嗽变异.性哮喘的征兆。

3、无痰的刺激性咳嗽

长期无痰干咳要警惕支原体感染或过敏性咳嗽，这些都可能发展为间质性肺炎。

三、预防咳嗽变肺炎的4个关键

1、学会正确咳嗽方法

用纸巾捂住口鼻，采用"爆发式"短促咳嗽，避免长时间剧烈咳嗽导致黏膜损伤。

2、保持呼吸道湿润

室内湿度控制在50%-60%，每天少量多次饮用温水，稀释呼吸道分泌物。

3、避免刺激因素

雾霾天减少外出，戒烟并远离二手烟，少吃辛辣刺激食物。

4、及时接种疫苗

流感疫苗和肺炎疫苗能有效预防相关病原体感染，特别是老年人和儿童。

记住，咳嗽是身体的警.报系统，不是敌人。当它持续不断时，就是在提醒你：该认真对待了！及时识别危险信号，才能避免小咳嗽酿成大问题。现在就去检查一下，你的咳嗽属于哪种类型？