女人为什么容易得宫颈癌？提醒：平时尽量避免这些行为

宫颈癌这个“女性健康杀手”，每年都在悄悄威胁着无数姐妹的生命安全。很多人以为它离自己很远，其实日常生活中的某些习惯，可能正在为癌细胞“铺路”。今天咱们就来聊聊，哪些行为会让宫颈癌找上门？

一、宫颈癌的三大高危因素

1、HPV病毒感染

超过90%的宫颈癌与高危型HPV持续感染有关。这种病毒主要通过性接触传播，但很多人感染后毫无症状，等发现时可能已经癌变。

2、免疫力低下

长期熬夜、压力大、营养不良都会削弱免疫系统。当身体防御力下降，HPV病毒就容易在体内“安营扎寨”。

3、吸烟习惯

烟草中的致癌物会直接损伤宫颈细胞，吸烟女性患宫颈癌的风险比不吸烟者高出2倍。

二、这些行为要尽量避免

1、过早开始性生.活

未成年女性的宫颈组织发育不完善，更容易受到HPV病毒侵袭。建议等到21岁后再开始性生.活。

2、多个性伴侣

性伴侣越多，接触高危型HPV的概率就越大。固定性伴侣能显著降低感染风险。

3、忽视体检

很多女性觉得妇科检查尴尬，多年不做宫颈癌筛查。其实TCT和HPV联合筛查能早期发现病变。

三、预防宫颈癌的实用建议

1、接种HPV疫苗

9-45岁女性都可以接种，最佳接种年龄是15-26岁。疫苗能预防70%以上的宫颈癌。

2、注意私.处卫生

避免使用刺激性洗液，经期勤换卫生巾。同房前后要做好清洁工作。

3、增强免疫力

保证充足睡眠，每周运动3-5次，多吃富含维生素C的蔬果。

四、这些症状要警惕

1、异常出血

非经期出血、同房后出血、绝经后出血都可能是早期信号。

2、分泌物异常

白带增多、有异味或带血丝，要及时就医检查。

3、下腹疼痛

肿瘤发展到中晚期时，可能出现持续性下腹痛或腰骶痛。

宫颈癌虽然可怕，但它是可防可治的。建议21岁以上女性每3年做一次TCT检查，30岁以上可以联合HPV检测。记住，预防永远比治疗更重要，从今天开始改掉那些危险习惯吧！