新鞋磨脚跟疼有什么办法解决
视频内容:
脚跟是指足跟。新鞋磨足跟疼,可以通过改变穿鞋时间、使用软鞋垫、覆盖脚摩擦部位、穿袜子、更换鞋子等方式进行缓解。
1、改变穿鞋时间:穿新鞋磨足跟,患者可以改变穿鞋时间,先短时间穿,逐步增加穿着的时间,可以有效缓解不适。
2、使用软鞋垫:若是由于新鞋的后跟过硬导致的,患者可以在鞋垫上放软垫子,可以起到缓冲作用,能够增加穿着的舒适度。
3、覆盖脚摩擦部位:患者可以在脚部受到摩擦部位贴创可贴,或者使用防磨贴,起到防止摩擦的作用,能够有效缓解出现的情况。
4、穿袜子:患者也可以在穿鞋时穿上材质柔软、有透气性的袜子,对于磨足后跟的症状有缓解的作用。
5、更换鞋子:若是因为鞋子过小导致的,患者应当及时更换鞋子,以免影响足部的健康。
在选择鞋子时应当选择舒适、合脚的鞋子,以免对身体健康造成影响。
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