什么是宫寒

发布时间：2018-03-2261042次播放

视频内容：

宫寒是一种民间的说法，不是中医学上的专业术语，表现为胞宫寒冷或虚寒的症状。导致宫寒主要有两方面原因：第一，先天性的虚寒体质造成的。第二，受到外界寒湿邪气引起小腹冷、月经不规、不孕等寒性症状，统称为宫寒。

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宫寒血冷可通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动锻炼、保暖措施等方式改善。宫寒血冷可能与体质虚寒、经期受凉、气血不足等因素有关，通常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状。

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来大姨妈能吃凉皮吗

大姨妈是指月经。一般情况下，女性来月经后不能吃凉皮，可能食用后引起月经量减少、腹泻、呕吐等症状。凉皮是生活中常见的凉菜，食用后身体会感受到一定程度的寒冷。如果女性来月经的时候吃，可能会引发宫寒，导致体内气血淤堵，出现痛经的情况。并且，商家为了改善凉皮的口感，通常会在制作凉皮时添加刺激性调料，如辣椒、胡椒、小葱等，可能会在食用后刺激子宫，使子宫较为活跃，女性可能会出现腹部不适的情况。凉皮主要是由淀粉制作而成，通常不易消化，而女性在月经期间身体比较虚弱，胃肠道的消化功能也会有所减弱，如果吃凉皮，可能会导致腹痛、腹泻、呕吐等症状。建议女性在来月经时多吃新鲜水果，如苹果、桃子、火龙果等，能为身体补充水分，还能及时补充维生素，帮助身体进行新陈代谢，还有一定的美容养颜的作用。

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月经少而黑怎么调理

月经少而黑可能是饮食调理、热敷、针灸、药物治疗、手术治疗等方式进行调理，应根据具体原因进行相应的处理。1.饮食调理：可能在月经期前子宫随着雌激素、孕激素变化，引起子宫内膜脱落，产生黑色分泌物，这是正常的生理现象，一般不需采取特殊治疗，可做注意休息，或者食用适量补气血的食物，例如高汤、枸杞、红枣等。2.热敷：若女性出现月经量少而黑的情况，可以使用毛巾或者暖水袋热敷腹部，有助于缓解症状。3.针灸：若本身宫寒的女性可以通过艾灸的方式来调理，宫寒会伴随月经量减少、颜色偏黑等多种症状。使用此物理方式可有效调理身体。4.药物治疗：月经少而黑可能是月经失调引起的，同时会伴随月经异常、周期延长、经量增加等多种症状。患者可以遵医嘱使用暖宫七味丸、炔诺酮片、驴胶补血颗粒等药物进行调理。5.手术治疗：此症状可能是多囊卵巢综合征引起的，同时会伴随月经异常、多毛、痤疮等多种症状，患者可以在医生指导下使用腹腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等手术进行治疗。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

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宫寒怎么快速调理好

中医调理宫寒的方法有艾灸、中药、推拿等，其中以艾灸方法祛宫寒最为快速。艾灸治疗当温经散寒、化瘀止痛，选取的主穴有水道、关元、气海、中极、肾俞、腰眼、十七椎、三阴交等，通常在月经来潮前3～5天开始治疗，经期可每日1～2次，平时可隔日1次.中药治疗当取温经、散寒、祛瘀功效之药物。①艾叶功效：温经止血、散寒止痛，本品气味辛温，能暖气血而温经脉；同时，本品专入三阴经直走下焦，能温经脉、暖宫散寒止痛，为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之要药。②当归功效：补血活血、调经止痛，本品辛温，善补血，又能活血行血止痛，为血虚、血瘀有寒者要药。③除此，中药还有黄芪、阿胶、川芎、何首乌等。推拿治疗选取部位当以小腹、腰背部、四肢为主，小腹以摩法，腰背部治疗取擦法，四肢可用点按、㨰法等，以达温通经脉、祛瘀止痛之功效。

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宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见，往往表现痛经，小腹偏凉，调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法，可以在关元然后加上艾灸，这样灸之后，可以起到温补温散寒气的作用，但是这种情况往往容易出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴，包括足三里、三阴交这样的一些穴，可以起到温补温阳，同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用，既达到温补的作用，也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。如果内服的中药，有很多温补肾阳的药都可以选用，比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂，有温补温散宫寒的作用。

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痛经是宫寒吗

导致痛经的原因有很多，宫寒只是其中的一种，还有其他原因导致的痛经，所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系，是因为寒冷造成。医学认为寒邪可以使人收引凝滞，所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通，不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起，还可以有一些其他的原因。有的人气血不足，也会造成痛经，或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架，或者情绪变化很大、发怒，也会导致经络气血不通畅，导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的，宫寒只是其中的一种。

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月经有血块是宫寒吗

月经有血块是血瘀的一种表现，且血块常表现为暗黑色。但血块不仅是因为宫寒所造成，因为气滞也可以导致血瘀，如情绪变化，生气后导致气机不畅，此时就会出现血瘀，形成血块。另外湿热也可以导致血块，湿热可以煎熬体内的血液，导致血行不畅，促使血块出现，所以月经有血块是宫寒，但是有血块不都是宫寒的表现。

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宫寒会造成身体的不适，对于妇女来讲，宫寒主要的危害可以造成月经不调，那有的人可能表现为痛经，来月经的时候肚子很凉，另外有疼痛的感觉，有很多血块。还有一些人，因为宫寒可能会出现一些月经后错或者月经量少的情况，白带增多的情况，白带往往是比较清晰的水样白带，量很多。着凉以后会明显增多。如果宫寒严重，还会影响生殖功能，造成不孕。

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2018-03-30

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