癫痫的预防

预防癫痫发作注意严格按照医生叮嘱用药；保证足够睡眠时间，避免熬夜；尽量远离惊吓、噪音、强光等诱发癫痫发作的刺激；避免饮食过饱，多吃含粗纤维食物，做好便秘预防工作；预防呼吸道感染类疾病，适当运动，增强免疫力；禁止从事危险性工作或活动。

一、严格按照医生医嘱坚持长期有规律服药；

二、保证每日足够睡眠时间，早睡早起。休息不好、缺觉、熬夜等情况存在，容易诱发癫痫；

三、避免一切刺激，如突然受到惊吓、噪音、强光刺激。避免陌生人靠近癫痫患者，房间灯光适宜，避免强光或者使患者感觉不适；

四、饮食避免出现过急、过饱情况，适当添加粗纤维食物，可预防便秘。便秘也是诱发癫痫发作诱因；

五、适当参加适合于患者自身的活动，以不疲劳、疲倦为宜。适量运动可促进胃肠蠕动，有预防便秘作用；

六、预防上呼吸道感染，特别注意不能淋雨、受凉，随着季节、气温变化，随时增加衣服和被子；

七、患者不得从事带有危险性工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆等。