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前列腺保养

发布时间:2019-05-0968647次播放

视频内容:

前列腺保养在改善患者前列腺症状中起重要的作用。前列腺的保养一般包括以下几个方面:

第一,管住嘴,患者尽量避免吃过度辛辣的食物,避免大量酗酒,辛辣的食物和酒精可造成前列腺充血,进而加重患者膀胱刺激的症状。对于慢性前列腺炎的患者,同样不建议吃辛辣的食物以及大量酗酒。

第二,迈开腿,对于慢性前列腺炎患者,建议患者避免长期久坐,可以进行适度运动,同时进行缩肛运动,即让患者收缩肛门,然后放松,每30秒一次。

第三,建议患者服用含锌较高的食物。

第四,适度性生活,不可过多也不可过少。

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