长青春痘吃什么水果好

发布时间：2019-10-0959881次播放

视频内容：

痘痘的问题与饮食相关，目前临床上可以观察到，在很多患者在食用辛辣、刺激、油腻、甜食之后，会有痘痘加重的情况；此外，痘痘与摄入热性的食物有关。
所以，在日常的饮食调整当中，可以多进行清淡饮食，多食用蔬菜、水果类。在吃水果的时候尽量避免吃糖分特别高的水果或者热性的热带水果，比如荔枝、龙眼、榴莲等热性水果都有可能造成痘痘加重的问题；另外糖分特别高的水果如西瓜、哈密瓜、水蜜桃、葡萄等，患者也要注意适当控制摄入量；同时应避免摄入过多的甜食，造成痘痘问题的加重。

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