流产后饮食

发布时间：2019-11-2858245次播放

视频内容：

流产后可多吃含蛋白质较丰富食物补充体力，如瘦肉、鸡蛋；多吃含铁较丰富食物，如猪肉、牛羊肉以及动物肝脏等，缓解贫血症状。

一、流产后产妇身体较为虚弱，可吃些比较容易消化食物，还可补充含有蛋白质较为丰富食物，如瘦肉、鸡蛋等，可帮助产妇补充体力，有利于身体恢复；

二、流产会导致或多或少阴道出血，可适当补充含铁元素较为丰富食物，如猪肉、牛肉、羊肉等；

三、动物内脏，如动物肝脏以及血制品，如鸭血等，都是补血食物，对于产后贫血恢复也有好处。

女性流产以后，由于胃肠功能较为虚弱，不建议产妇吃生冷和刺激性食物。像水果等食物，尽量清洗干净。从冰箱内取出的食物，最好恢复到室温后再食用。

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