什么是轻微脂肪肝
发布时间：2019-12-2057990次播放
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脂肪肝是指在肝脏脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
脂肪肝产生的原因是由于肝细胞内脂肪的变性或脂肪的储积过多造成，由于内源性或外源性的原因造成脂肪在肝脏的过量堆积。
内源性是先天存在一些脂质代谢的异常，体内存在一些脂类代谢酶的缺乏或功能不足。
外源性是摄入过多的脂肪，又没有进行合理的消耗，摄入水平和对脂肪的消耗的水平不均衡。
摄入高脂饮食，机体就会把它作为营养代谢的底物进行存储。超过了身体需要，就会储存在皮下，甚至在肝内。只要进行适当的运动，适当锻炼，合理的消耗这些过多摄入的脂类，就会达到机体的平衡。这样就能够在满足饮食快感的情况下，不增加身体负担，达到健康的目的。
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经常熬夜吃什么药护肝
经常熬夜的朋友，中医常说，晚上11点到凌晨3点，是肝经和胆经活跃工作的时候，此时好好睡觉，肝脏才能完成排毒和自我修复。总熬夜就会打乱肝脏的“工作节奏”，容易积攒湿热，还会肝血亏虚。会出现右上腹部胀痛、整个人没精神、嘴巴发苦、小便颜色发黄等症状，甚至会引起肝细胞损伤。经常熬夜觉得肝脏不舒服的，合理选用中成药调理很重要。适合熬夜人群的护肝药，复方鸡骨草胶囊是临床上经常选择的中成药。其组方由毛鸡骨草、栀子、枸杞子、白芍、茵陈、五味子、三七、人工牛黄、珍珠层粉9味纯中药组成，遵循“清利肝胆湿热”的中医理论，既能清除熬夜导致的湿热瘀滞，又能修复肝损伤、增强肝脏代谢功能。不管你是总熬夜，还是因为乱吃药伤了肝，或者是得了肝炎，它都能起到保护作用。而且像右上腹部疼痛、口苦尿黄、肚子胀这些熬夜后常见的不舒服，吃它也能慢慢调理好。更安心的是，复方鸡骨草胶囊里很多药材成分都是药食同源的，没有添加化学成分，这一特性使得它在长期服用时安全性较高，经过实践验证，尚未发现明显的不良反应，适合需要长期护肝调理的人群。不过服用时要忌口，不吃辛辣油腻的食物，孕妇和脾胃比较虚弱的人，要先咨询医生，遵医嘱用药。除了使用复方鸡骨草胶囊外，如果是因为经常喝酒应酬导致的熬夜，可以在医生指导下服用维生素C片，可有效减少氧化应激损伤，如果因为长期有高糖、高脂饮食、久坐、代谢异常等情况导致了脂肪肝，此时可以遵医嘱使用脂脉康胶囊，有助于降低血管里面的血脂水平。当然，除药物调理外，日常生活也需要注意，能不熬夜尽量别熬，饮食上尽量清淡，每天适度运动，散步、练瑜伽，这样搭配护肝效果才更好。想要长期调理，最好在中医师辨证后，根据体质开方调理更靠谱。
脂肪肝患者禁忌饮食
对于脂肪肝来说，主要的病因，就是肥胖引起的，能量过量，少动不活动，但是吃的又多，这样造成的。所以对于这部分病人来说，减重是最重要的。怎么来减重这是一个系统工程，也是一个非常艰巨的事情，病人要管住嘴，还得要迈开腿。这管住嘴，就应该是少油少糖，淀粉类的饮食应该少吃，适量的蛋白，多种维生素，这种均衡的一个饮食。同时还要坚持锻炼，要把多余的脂肪给锻炼下去。希望形成这种病人能量的消耗，乘以负平衡的状态，脂肪肝才会逐渐的好转。另外，脂肪肝还有一个病因，就是酒精造成的酒精性脂肪肝，对这种病人一定要戒酒，严格的戒酒，对于这种轻度的酒精性，或者肥胖性脂肪肝，通过这些生活方式的干预，就能把脂肪肝达到完全的一个治愈。
脂肪肝会不会引发高血压
脂肪肝应该说是人体内脂肪，主要脂肪在肝内过量的沉积，是脂代谢发生了一个异常。在人体发生脂肪紊乱的时候，往往也同时伴有其他代谢的异常，比如糖代谢，所以这份病人容易伴发代谢综合征，所谓代谢综合征，就是病人伴有高血压，高血糖，高血脂，肥胖，脂肪肝都是代谢综合症的一个表现，所以应该说脂肪肝病人和高血压的一个关系，是一个并列的关系，在代谢紊乱，代谢综合征这几个病症中，可以先后或同时发生。但是，本身脂肪肝不会，是高血压的一个易感因素，不是一个必然的条件，两个同时可以同时发生，也可以先后发生，但是直接的一个造成血压的增高，这种情况不是因果关系。
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脂肪肝怎么能减掉
对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说，主要是运动和陨石，出现肝损时加上药物，对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。对于饮食来说，强调低能量的均衡饮食。需达到每天的能量,达到负平衡状态才能逐渐消退。要适量的蛋白、多种维生素、少糖、少吃零食、饮料等，酒精性脂肪肝病人要注意绝对忌酒。在可能的情况下减少药物，由过度减肥引起脂肪肝，应该适当增加蛋白量、补充多种维生素就可达到脂肪肝的好转或逆转。
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脂肪肝能吃鸡蛋吗
脂肪肝是可以吃鸡蛋的，对于脂肪肝的患者，成因主要是有两个，一个是饮酒，一个是肥胖。对于饮酒的患者，首先要去除病因，即戒酒；对于肥胖的患者要减肥。饮食调整要求要科学调配饮食。进食高质量蛋白质。高质量蛋白质包括鸡蛋、牛奶、鸡鸭鱼还有瘦牛肉等。尽量减少像猪肉，尤其是肥猪肉以及油炸食品。另外还要注意不要进食过多的含糖食物。
脂肪肝与体重有关吗
脂肪肝与体重有关。发生脂肪肝的患者大多超重或者是肥胖。超重的人群体内增加的主要是脂肪组织，脂肪组织在人体内是平衡分布的，皮下脂肪组织增多的同时，肝脏内的脂肪组织也会增多，就可以使患者发生脂肪肝。临床上在对脂肪肝进行治疗时，要让患者积极的控制体重水平，将体重控制在合理的范围之内，并尽可能的减少体内的脂肪组织，加快脂肪的代谢，预防脂肪肝的发生。控制体重最好的方法就是控制饮食，不要吃得过好，也不能吃得过饱，同时要注意加强体育锻炼，保持体内新陈代谢的平衡。
患有重度脂肪肝怎么饮食好
脂肪肝疾病在我国现在发病率是逐渐在提高，而且患有这个疾病的人他们往往感觉不到，疾病对于自己身体的危害,由于忽视了治疗的问题往往容易发展成为重度脂肪肝，但是重度脂肪肝患者的饮食也是要格外注意的，那么患有重度脂肪肝怎么饮食好？
肥胖与脂肪肝有什么关系
肥胖与脂肪肝是互相影响的关系，出现肥胖的情况后，有大概率可能会患上脂肪肝，这主要是因为肥胖会影响正常代谢能力以及甘油三酯的合成和转化平衡。而同时，脂肪肝也会加重肥胖的情况，会影响到蛋白质的合成速度，导致堆积在体内的氨基酸都转化为脂肪储存在体内。
脂肪肝到肝硬化要多久
脂肪肝患者发生了肝硬化所需要的时间往往需要视乎具体情况而定，倘若属于酒精性脂肪肝，没有及时治疗的情况下，有可能1年就会变得肝硬化；倘若属于非酒精性脂肪肝，病情严重，有可能在15年到20年左右变为肝硬化。
脂肪肝的注意事项
首先注意不要暴饮暴食，尤其在睡觉前不要吃太多食物。其次不要吃含脂肪类太高的食物。要少吃高糖的食物。最后不要喝酒。脂肪肝主要是由于饮食不当导致肝细胞内脂肪含量过高出现的病变，所以要适当调整饮食结构，多吃高蛋白，高维生素类的食物，对于缓解脂肪肝有重要的作用。并且多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，也能够改善脂肪肝的状态。在治疗脂肪肝的过程中，需要到医院里做肝脏的肝功能的检查，在医生的指导建议下服用药物。
脂肪肝的危害有哪些
脂肪肝不进行积极治疗，发展成为脂肪性的肝炎，影响肝功能，使人出现肝炎的症状，包括恶心，呕吐，全身乏力，不思饮食，腹胀，厌油等。可能会出现肝硬化肝癌，严重的危害人的消化功能，肝脏功能还影响失代偿阶段患者，会出现腹水，肝性脑病等。还会影响人的生活质量，严重的会威胁到人的生命安全，同时脂肪肝是代谢综合症表现之一、还可能包括高血压，糖尿病，高尿酸血症等，这些在病理上都是相互影响，相互促进的，脂肪肝控制不住可能诱发其他的疾病，例如高血压，糖尿病的。脂肪肝是人体内脂肪储存过多，出现储存在肝细胞多了，是以肝脏细胞弥漫性脂肪浸润为特征的疾病。脂肪肝威胁着人的健康，脂肪肝分为酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝。
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脂肪肝吃什么药最好
绝大多数的脂肪肝患者是不需要药物治疗的。脂肪肝早期是单纯性的，不需要吃任何的药物的，只需要通过生活方式的干预，可以完全逆转的；如果进展到脂肪性肝炎，需要加用保护肝脏的药物治疗的。脂肪肝在早期是一个单纯性的脂肪肝，是不需要吃任何药物的。只需要通过生活方式的干预，包括减少脂肪类食物的摄入，增加运动量控制体重，脂肪肝是可以完全逆转的。而如果进展到疾病的下一个阶段：脂肪性肝炎，是需要药物去治疗的。首先还是需要进行生活方式的调整，包括控制体重，减少脂肪类物质的摄入以及多运动；同时还要加用一些保护肝脏的药物；同时这部分患者还容易合并有高血压，高血糖，高血脂，也要进行同步的治疗。
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