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肾阴虚吃什么好

发布时间:2019-12-2463551次播放

视频内容:

肾阴虚可以吃如海参、干贝有清凉滋阴补肾的作用,有很好的补肾滋阴的效果;肾阴不足者除食补外,也可以用药物调补如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄、归芍地黄等。
需要忌服温热之品,例如北方的鹿肉、干姜、肉桂、附子。
肾阴虚也称真阴不足或者肾水不足,是中医的术语。肾阴不足多见于先天禀赋不足,或者热病后期,或情志化火,中医说阴虚生内热,肾阴不足的患者,表现为五心烦热、手足心出汗、全红、舌红、苔少。

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肾阴虚如何调节?
肾阴虚是一种中医临床常见证型,需要通过滋补肾阴的药物治疗,并配合饮食、生活起居等方面综合调节,才能收获良好疗效。1.药物治疗:肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物,在医生的指导下日常服用。2.饮食调节:肾阴虚患者的饮食应该注意清淡,禁食辛辣刺激食物,同时还要注意增加可以滋补肾阴的食物以及可以滋补肺脾肝之阴的食物,从而达到整体调理的目的,例如山药,性平味甘,被中医称为“上品”,具有补肺健脾、益肾填精之功效,肾阴虚之人食之可以收获母子相生、肺脾肾同治之妙,十分适宜。再如枸杞子,因其性平味甘,具有补肾益精、养肝明目、强筋壮骨之功效,久服能滋阴填精、益寿延年,尤其适用于肾阴不足同时累及肝阴受损之人,平时用来泡茶做菜都很适宜。3.生活起居调节:肾阴虚患者要注意起居有节,不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激、不要房劳过度。
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2022-08-18

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肾虚的症状及表现
肾虚通常分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚,每种肾虚的症状表现不同。一、肾阳虚:肾阳虚的主要临床表现有腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢发冷、遗精、早泄等。患者可进行中医调理,主要以服用中药为主,可在医生指导下服用鹿角胶。二、肾阴虚:肾阴虚临床表现为腰膝酸痛、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦等。可在医生指导下服用具有滋阴补肾功效的药物。三、肾气虚:肾气虚临床表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄、尿后滴沥不尽等。可在医生指导下服用补肾益气的药物。
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肾虚适合运动吗
肾虚人群适不适合运动,应根据具体情况具体决定。一般来说,肾虚人群如没有明显心功能的异常,或肢体本身的疾病,是可以适当的运动。肾虚最常见的一种是肾气虚,会出现疲乏无力,活动后感到气短的状况,那么此时适当运动不会损耗肾脏。此外有些肾阳虚的人腰酸腿软,形寒肢冷,适当运动可以改善全身血流。另一部分人群会表现为肾阴虚。对于阴虚火旺的人群,会出现头晕耳鸣,眼睛干涩或是这个腰酸腿软这些症状,适当的运动也是不会有太大的影响的。对于所有的人群来说,一个保证一定的运动量,一个健康的生活方式都是必须的,因此的话,每个人的运动的话都要量力而行。
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枸杞是补肾阴虚还是阳虚
枸杞是比较平和的药,有滋肾填精、养肝明目、润肺止咳等作用,主要适用于像肝肾阴虚的病人,比如病人有头晕、耳鸣,或者有心烦、急躁、手脚心发热、东西眼睛发花、视力下降、口咽干燥、潮热、盗汗、腰膝酸软,像女子的月经不好以及男子的生殖系统问题,是因为上述说到的肾阴虚造成的情况是适合吃枸杞的。虽然枸杞是药食同用的植物,除了在汤药中应用,经常可以见到用枸杞泡水喝等,但是毕竟枸杞也是药物具有药物的疗效,把枸杞作为一种保健的生活方式不要服的过多,如果服的太多了也会出现上火的症状。
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肾阴虚的治疗方法有什么
肾阴虚的治疗,首先可以用一种生活调养的方式,比如可以吃一些有滋阴润燥的食品。像蛋白类的食物、可以吃鸭肉、海参、甲鱼,可以滋养肾阴、填充肾精,对补充肾阴是有好处的。还有一些食物,比如百合、玉竹。还有一些药食两用的像麦冬,常用的像西洋参、黄精这些药物,也可以用来熬粥、炖汤,作为食疗的方法。如果症状比较重,也可以选用一些中成药,像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸,如果头晕眼花还可选杞菊地黄丸。如果不想吃药,可以用针灸帮助滋补肾阴。同时注意饮食起居的规律,少吃辛辣多运动。
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男肾阴虚的症状有哪些
男性肾阴虚的症状,包括头痛、头晕、记忆力下降、耳鸣等一些头部的症状。记忆力下降主要是近期的记忆力下降或计算力的下降。耳鸣时间比较久,日久不愈,夜间比较明显,劳累以后比较明显。像蝉鸣一样的声音,它不像机器的轰鸣声,大海的波涛声。也会出现头发没有光泽,比较干燥,比较容易脱落。慢性的牙痛,牙齿的松动,或者慢性牙周炎等牙齿的改变。还会出现嗓子发干、咽喉干燥、疼痛,喝水也不解渴,可能慢性炎症会出现声音的嘶哑,出现腰酸、乏力、腰痛,男性功能下降等等。
肾脏占位一定是肾癌吗
肾脏占位不一定是肾癌,因为除了肾癌会导致肾脏占位之外,肾囊肿、多囊肾、肾脓肿等良性病变也会出现肾脏占位。如出现肾脏占位,并伴随着血尿、腰部疼痛等,可能是肾癌。
补肾壮阳药品
山药,山药因富含十八种氨基酸和十种微量元素,及其它的矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚、固肾益精、益心安神等作用。杜仲,杜仲性温,味甘、微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所导致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。益智仁,中医认为,益智仁性辛、温,归肾、脾经,具有暖肾、固精、缩尿、温脾止泻的功效,常用于治疗下元虚寒、遗精、遗尿、小便频、脾胃虚寒、胃痛吐泻等病证。
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男人吃什么补肾
羊肉和羊肾,将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤以及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等。其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾的功效。泥鳅,泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含有一种特殊的蛋白质,有促进精子形成的作用。
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金锁固精丸副作用
金锁固精丸用于肾虚不固,遗精滑泄,神疲乏力,四肢酸软,腰痛耳鸣。主要成分有沙苑子(炒),枸杞(蒸),莲藕,龙骨,牡蛎,莲子等成分。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师,但是使用金锁固精丸的副作用尚不明确。
女人补肾的最佳方法
其实女人有时候也是需要补肾的,并且所采用的办法也有很多,第一个方法是进行食疗,比如黑豆、黑芝麻等都是不错的选择;第二种是进行腰部运动,起到循环人体血液的作用;第三种方法是泡脚,适当加以按摩,可以起到滋养肾脏的功能。
女人肾虚有哪些表现
现代社会我们的生活节奏越来越快,大多数人常处于长期精神紧张、超负荷工作状态中,不知不觉地人体代谢平衡就被打破,出现身体透支的情况。肾虚不仅仅是男人的专利,女人也会肾虚。
肾虚要多久才能恢复
肾是先天之本,对人体健康很是重要,不论是男人又或者是女人,都需要好好的保养这个部位,因为肾虚了会没有精力,生活更会不协调。肾虚要多久才能恢复?如果病症很轻,只要好好的调理,是可以快速恢复的,黑加仑就是一种能够补充肾气恢复精力的食物。
男人肾虚吃什么药
肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾虚的种类有很多,最常见的是肾阴虚、肾阳虚、还有肾气虚、肾阴阳两虚。不同的肾虚类型服用的药物是不同的,目前治疗多用补肾中成药或者中药。一、中成药:例如肾阳虚可用金匮肾气丸;肾阴虚可用常见的六味地黄丸,请前往医院请专业医生进行判断。二、补肾中药中海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等,具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用。熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等,具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用。因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳,选择合适的中药材进补。
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尿频是肾阳虚还是肾阴虚
就肾虚造成的尿频来说,多属于肾阳虚,中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长、尿频等表现。但不是所有的尿频都是肾虚引起的。像血瘀、湿热也是常见的引起尿频的病理症候。
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