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肾虚怎么办肾虚怎么补
病情描述:
有点肾虚,经常腰酸,而且身体乏力腿,抽筋儿。肾虚怎么办肾虚怎么补?
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  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2019-10-09 16:17
    肾虚就需要补肾,平时需要适当的运动,特别是在阳光充足的环境下做一些运动的话,效果会更好。同时也需要做一些饮食调理,可以吃一些补肾的食物,比如说枸杞、黄芪、党参、人参、鹿茸等,这些都是比较常见的中药材。如果效果不好的话,也可以口服广誉远龟龄集、北京同仁堂赞育丹、右归丸等。
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