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孕酮低如何食补

发布时间:2024-08-31131次播放

视频内容:

通常情况下,孕酮低可以通过食用核桃、草莓、大豆、玉米、三文鱼等进行食补。建议在医生的指导下食用。具体分析如下:

1、核桃:核桃中含有维生素E、B族维生素等,具有调节卵巢功能的作用,可以增加孕酮的分泌。

2、草莓:草莓中不仅含有抗氧化剂,还含有丰富的维生素E,可以提高孕妇体内的孕酮值。

3、大豆:大豆中有植物性雌激素,可以刺激卵巢产生孕酮,提高孕妇体内的孕酮水平。

4、玉米:玉米中的维生素E可以促进卵巢的激素分泌,当孕妇的孕酮比较低的时候可以在医生的指导下适量食用。

5、三文鱼:三文鱼中有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等物质,对于孕酮的产生有一定的促进作用。

建议日常清淡饮食,保持愉悦的心情。若出现身体不适,应早日前往医院,以免出现严重后果。

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