身体缺钾8大征兆是什么？怎么快速判断自己是否低血钾
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身体缺钾8大征兆是：经常疲劳、血压偏高、呕吐、肌肉虚弱、心跳漏拍、头晕、便秘、耳鸣和肢体麻木。
1、经常疲劳
如果缺钾，细胞能量不足，人们就会疲劳。
2、血压偏高
钾有助于放松血管。若体内缺钾，血管会收缩，导致血压飙升。
3、呕吐
如果身体缺钾，也会出现频繁呕吐的现象。
4、肌肉虚弱，易抽筋
钾在平滑肌收缩中起着重要作用，因此缺钾时肌肉可能会疼痛甚至痉挛。
5、心跳漏拍
心率不均匀是一种奇怪而恐慌的现象。心跳漏拍的原因有很多，体内缺钾就是原因之一。
6、经常头晕
如果你的身体严重缺钾，会经常出现头晕的情况。
7、便秘
体内缺钾，身体功能效率会变慢，你的消化系统也不例外，可能伴有水肿和腹绞痛。
8、耳鸣和肢体麻木
钾维持神经系统的健康，因此，如果缺钾，可能会导致神经性耳鸣和肢体麻木。
