后背长疙瘩怎么回事

皮肤晒黑后想变白应在避免进一步日晒的基础上，调整饮食作息，加强皮肤清洁保养，并通过医学美容治疗手段加以改善。人体的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，黑色素由皮肤里存在的黑色素细胞产生，其形成是为了避免细胞染色体受到日照等光辐射的损伤，因此，长时间日光照射后皮肤会保护性变黑，这是正常的生理现象。晒黑后想变白的首要注意事项是避免进一步日晒。为了加快黑色素的代谢，可以尝试增加摄入富含维生素的蔬果类饮食、保持足够的休息时间和良好的心态，以及适当的运动来促进恢复。此外，还可以借助医学美容手段，比如激光/光子治疗，通过光热效应加快皮下沉积黑色素的清除代谢，并可通过光化学反应刺激胶原增生、重构，起到美白加嫩肤的作用。皮肤晒黑后再变白是个长期的过程，可通过健康的饮食作息，坚持皮肤日常清洁保养，并借助适宜的医学美容技术促进恢复。

皮肤轻轻一撞容易青紫，就说明了皮肤下面的毛细血管破了。在皮肤上表皮、真皮、皮下组织中最重要一层就是真皮层，很多重要的组织都在真皮层，毛细血管、神经都在真皮层里面，尤其在夏天很热，会散热，散热就表现出毛细血管的扩张，扩张以后本来毛血管里面血细胞是很少的，扩张就会淤积了一些血液，当碰撞的时候，本来壁属于扩张状态，就很容易碰破，表现为皮肤、皮下的瘀紫、瘀斑这种情况，对于女孩子更容易出现。女孩子是有月经的，每月一次出血就叫月经，出血的时候是不是血液，更不容易宁静，出血的时候血液更不容易凝固，所以，女孩子夏天是更容易出现青紫的情况。夏天穿的很少，没有阻挡也没有减少弹性的保护，所以夏天更容易出现。老年人身上是不是更容易出现青祡，在老年人会发现表皮和真皮中间是纸盒样的相互咬合，叫表皮突、真皮乳头，就像一个链条一样相互锁着。但是随着年龄增长，老年人的真皮慢慢萎缩，表皮也变薄了，这个就造成了局部的血管大部分都是没有保护的或保护很轻，所以老年人稍微一碰、一拽，或者是掐一下，皮下就会出现瘀斑，这时候更容易出现皮下淤青的情况。所以，皮下淤青如果散在的没有问题，但是突然出现特别多的淤青，一定要到医院看一看，到底是因为吃药，比如阿司匹林引起来的，还是由于出现了一些血液性的疾病。

治脚气最有效的药物是选用抗真菌的药物，因为脚气又被称为足癣，它是足部真菌导致的皮肤感染性的疾病，主要表现在足部可以出现水泡、脱屑、角化增厚，尤其是在咱们的足4、5，3、4脚趾缝之间可以出现水泡、浸渍、发白。在治疗过程中，我们选用抗真菌的外用药为主，外用药主要是老百姓熟知的比如达克宁或者是环利软膏等，当然一般在医生的指导下应用更好。如果是顽固性的足癣，可以选用全身口服的药物抗真菌，比如说伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等等。治疗周期一定要达到疗程，尤其外用药膏要治疗四周以上，如果在短期应用，只能控制症状，不能根治脚气。所以想要根治脚气，外用药膏一定要持续用到四周以上。

白头发恢复黑色最简单方法就是染发，也可以通过中医中药的方法。化学染发一共有三种，半永久、永久、还有暂时的染发剂。化学半永久的染发剂是用对苯二胺成分的化学染料，只是染毛小皮的表面，染发时间维持也比较短，一两个月左右。目前最常用的还是永久性的染发的方法，永久性染发剂是含有对苯二胺的化学制剂，可以让着色时间与正常毛发寿命一样。当然像植物类提取如通过黑豆、从橄榄提取的东西做染发剂是暂时性的，可能维持很短的时间，一周左右、三五天时间；很多人不太喜欢染发，想通过中医中药的方法，那就需要根据中医的辨证。如果在早期的时候，要清热养血、养血生发，可能会让部分白发能够恢复正常。还有部分是肝郁脾虚、肝郁血瘀，可以采用疏肝理气、活血化瘀的方法来治疗。还有最多见的是老年性白发，主要是通过滋补肝肾的方法，有很多滋补肝肾的药物都能够延缓和减少白发的发生。中医治疗白发需要辨证论治，需要个体化治疗和治疗措施。

青春痘现在是年轻人中非常好发的一类影响面部问题的主要疾病，它可以影响到85％的青少年。所以，青春痘的原因还是需要我们每个人都了解一下，尽可能的采取一些预防的手段。首先，最主要的一个原因是遗传因素，父母亲如果长痘，有50％的概率会遗传给下一代，这是一个最主要的原因。第二个原因是油脂分泌旺盛，也有遗传的因素作用，最主要的是要注意有没有雄激素分泌过高的问题，即老百姓常说的有没有内分泌失调，这类问题主要在女孩子中体现的更明显，有部分女孩子尤其是表现在月经前会长痘，主要是因为来月经后，雌激素会下降，此时相对的雄激素会升高。但是还有一类的患者尤其要注意，比如她的毛发很重、油脂分泌旺盛以外，她的月经会出现不规律比如月经期延长甚至月经量很少；另外还会出现比较严重的痘痘、脱发甚至毛发过重，此时应尽量在月经期到医院去查一下激素水平，明确是不是雄激素升高甚至有没有多囊卵巢综合征的可能性，因为多囊卵巢综合征里面也有痘痘的表现。所以，尽早发现，尽早解决问题。第三大类是有部分患者会出现毛囊上皮的过度角化、油脂分泌旺盛，而出口堵塞，所以很容易出现粉刺，这种粉刺也可能是人为因素造成的，比如部分小姑娘特别喜欢画彩妆如隔离、粉底，这些东西很容易堵塞毛孔，引起毛囊上皮的过度角化，会引起粉刺的产生。另外还有部分人清洁过度，也会破坏毛囊上皮，形成粉刺，这也是日常生活中需要注意的。还有很多人关心饮食方面的问题，其实多年的临床研究发现饮食对痘痘的影响个体差异也比较大，国外报道比较多的是牛奶会引起痘痘的发生，但是我们国家的研究发现饮食习惯，如辛辣刺激或者是甜食、过于油腻的食物，都会引起痘痘的加重，所以，这是我们在日常生活中尤其要注意的问题。还有是睡眠的问题，现在年轻人都喜欢熬夜，熬夜以后痘痘长的很多。前一段时间有一项临床研究发现，睡眠也是一个非常严重的影响因素，所以，现在的年轻人尽量保持生活规律，睡眠也尽量控制在十点左右，良好的睡眠再加上清淡的饮食加上平时多注意运动、控制体重，痘痘复发率就会很低。