总是没精神觉得没力气怎么回事

发布时间：2021-11-0260766次播放

视频内容：

在生理状态下，出现无精打采、身体乏力的情况首先要考虑体力透支，如劳累过度或长期熬夜耗伤了气血，就会出现无精打采及浑身无力。
在病理的情况下，便是体内湿气过重，这个湿可能是外界的湿邪，也可能是内湿。外在的湿邪主要是在潮湿的环境里生活和工作时间太久，自然界的湿邪侵入人体。内湿是因为饮食的规律、饮食不节、劳累过度或过食寒凉的食物，损伤脾胃。总之，不管是外在的湿邪和内在的湿邪，侵入人体后，阻碍了人体阳气的正常运行，人体就会感觉到没有力气。
另外，气血流行不畅时，机体的肌肉组织、肌腱组织、骨骼组织失去营养就会感觉到无力。此外，人体气血不足时，也会出现无精打采、身体乏力的情况。

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