女生第一次来月经注意什么

发布时间：2021-07-2959565次播放

视频内容：

女孩子第一次来月经要注意以下几点：第一，要避免精神紧张。
第二个，在来月经的时候要避免一些劳累这些情况。要告知她们月经来潮期间，女孩子们的抵抗力会低下，尤其会伴随着出血，身体的倦怠而且食欲有时候会有不振，吃不下东西，伴随着下腹的不舒服。
第三，应该注意保暖，避免吃一些生冷的食物。要保持外阴的干燥和清洁，多长时间去换短裤。
第四，如果是第一次来月经，月经往往都不是很规律的。因此，不要剧烈的运动，不要吃一些生冷的东西。

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