宝宝吃的粗纤维食物有哪些
发布时间：2021-06-0970763次收听
语音内容：
宝宝吃的粗纤维食物比较多，水果类、比较常见的有火龙果、猕猴桃、香蕉等。蔬菜类、常见的有红薯、芹菜、木薯等。
粗粮类、常见的有燕麦、大麦以及豆类等。这些食物当中所含的粗纤维比价格高，宝宝适当吃一些能够增加宝宝肠胃蠕动，可以避免宝宝出现腹胀、便秘以及大便干燥等症状。再给宝宝吃粗纤维食物时要控制好好量，如果摄入过多含素纤维比较高的食物会对肠道造成负担，导致肠胃消化压力过大，引发肠胃出现不适。宝宝在生长发育期间，日常饮食要多样化，能够满足宝宝身体对各种物质的吸收。
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宝宝吃的粗纤维食物比较多，水果类、比较常见的有火龙果、猕猴桃、香蕉等。蔬菜类、常见的有红薯、芹菜、木薯等。
粗粮类、常见的有燕麦、大麦以及豆类等。这些食物当中所含的粗纤维比价格高，宝宝适当吃一些能够增加宝宝肠胃蠕动，可以避免宝宝出现腹胀、便秘以及大便干燥等症状。再给宝宝吃粗纤维食物时要控制好好量，如果摄入过多含素纤维比较高的食物会对肠道造成负担，导致肠胃消化压力过大，引发肠胃出现不适。宝宝在生长发育期间，日常饮食要多样化，能够满足宝宝身体对各种物质的吸收。
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9个月宝宝可以吃哪些辅食
9个月宝宝可以吃的辅食有粥、烂面、菜末、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。9个月的婴儿逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有点颗粒、粗糙一点的辅食，因此添加辅食应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，从泥糊状食物向半固体末状食物过渡。在出牙期间，为了促进牙齿生长及锻炼咀嚼能力，应及时添加磨牙饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、蛋类、肉类，以及豆制品。让婴儿熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，添加辅食应循序渐进，遵循由一种到多种，由少到多，由细到粗，由软到硬的原则，有利于儿童期完成食物转换。乳类及乳制品是此阶段婴儿主要的营养来源，每日应保证摄入600～800毫升的乳制品，但不要超过1000毫升。每日可安排4次奶、1餐饭、1次点心和水果，辅食的量可以逐渐加至2/3碗。
六个月的宝宝需要添加什么辅食
6个月的宝宝，实际上还是以母乳喂养为主，如果母乳充足，应该以纯母乳喂养，6个月以上可以适当的开始添加辅食。对于辅食的添加，最初应该优选含铁的米粉，当然也要遵循一定的原则，由少到多，由细到粗，由少量到多量，由一种到多种，由稀到稠。比较常用的辅食，除了米粉以外，也可以适当添加果汁、米糊、米汤、米粥，也可以逐渐开始添加泥类的水果，如苹果泥、土豆泥等，一般在添加辅食时，先要连续的添加3天，宝宝如果对辅食不耐受，也就不要再给他进行添加了。
宝宝必须要吃DHA吗
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婴儿什么时候用枕头比较合适
婴儿使用枕头要注意以下几点，分几个时期来进行选择：一是新生儿时期，此时头颅发育较软，脊柱未开始出现生理的弯曲。因此，此阶段是不建议用枕头，主要采取左侧卧、右侧卧。三个月以后，尤其在四、五个月时，此时适当的开始垫些枕头。但枕头的高度不宜过高，一般两到三厘米即可。孩子到六个月以后，此时颈椎及脊椎开始出现进一步生理的弯曲，可以适当的给孩子选择合适的枕头，一般四、五厘米的高度即可。此外，枕芯也要选择比较透气的、环保的、绿色的作为枕芯的材料，质地相对要柔软、透气、吸湿性好。
11个月宝宝能喝酸奶吗
11个月大的宝宝不建议喝酸奶。虽然酸奶的口感好、营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、乳酸菌，以及各种维生素，营养价值非常高，还可以润肠通便，缓解便秘。但是11个月大的宝宝身体肠胃功能发育不完全，建议11个月大的宝宝以奶粉母乳为主。因为酸奶中还含有不少的糖分，过多的糖分会影响宝宝对钙的吸收，还对宝宝的牙齿发育不利。并且酸奶还挺酸的，会刺激宝宝的胃黏膜，导致胃功能出现紊乱。酸奶中还有一定量的有益菌，宝宝过早接触酸奶还会不利于肠胃有益菌的形成，从而会影响到宝宝的消化。
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一周岁宝宝辅食有哪些
一周岁的宝宝，辅食的年龄跨度较大，从六个月起就要开始添加辅食。纯母乳喂养的孩子在六个月开始，若是人工或混合喂养的孩子四个月后就可添加辅食。辅食的添加是从含铁的米粉开始，适应一段时间后再换成二段的米粉，即紫薯的、南瓜的等。此外，添加完米粉后也可适当开始添加果泥类的食物，每种辅食的添加要注意先试一下，当添加完八个月后，可以开始添加鸡肉泥、牛肉泥、鱼泥等泥状的食物，甚至由米粉过渡到小的面条、颗粒面，再到线条状的面，再到蝴蝶面等。宝宝辅食的添加一定要注意一个原则，即循序渐进。
宝宝添加辅食什么时候最好
孩子的体重已经达到出生时的两倍，孩子开始流口水，喂奶已充足但孩子仍会因为饥饿而哭闹，或者孩子的月龄已经达到4到6月龄均需添加辅食。一般添加辅食的月龄段是因人而异的，但有孩子的指标会有提示。1.如果孩子的体重已经达到出生时的两倍，也是说孩子出生的时是三公斤，这个时已经达到六公斤或者孩子的体重已经达到6.7公斤，这是一个提示；2.流口水。对于孩子来说，也是一个提示，第一个提示是孩子要出牙了，之前的纯液体食物喂养就已经不能满足口欲期的需求，流口水说明孩子唾液腺所分泌的唾液中的淀粉酶已经发育完善，如果给他淀粉类的食物，完全具备消化和吸收的能力；3.如果孩子是配方奶粉喂养，奶量已经达到一千毫升，如果是母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；4.孩子的月龄已经达到4到6月龄，这也是一个提示。这四项指标当中，4到6月龄是一个金指标。因为4到6月龄是孩子味觉发育的关键期，也是学吃的关键期。所以这四项指标提示应考虑给孩子添加辅食了。但具体到每一个孩子，具体的喂养方式不太一样，确定的时间点也不是很一样，所以确定时间点是需要因人而异。比如纯母乳喂养的孩子，建议最好到五个半月的时再开始做准备，如果是混合喂养或者是纯人工喂养的孩子，最早从四个月龄开始添加辅食也可。
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宝宝只喝奶不吃辅食怎么办
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03:14
儿童营养不良诊断标准
儿童营养不良的诊断标准，一般是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重，年龄别体重低于两个标准差以下，叫体重低下或者低体重；身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下，叫发育迟缓；年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下，叫消瘦，这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准略有差异，一般临床医生鉴定孩子出现营养不良，主要是以体重，体重低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%叫轻度营养不良；低于同龄孩子的参考值的25%--40%叫中度营养不良；大于40%叫重度营养不良。
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