男孩子十四岁正常身高是多高

发布时间：2021-11-0556122次收听

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14岁男孩的身高的正常范围，一般是在159cm~173cm之间，平均身高为165.9cm。14岁男孩体重的正常范围是在45kg~64kg之间，平均体重为53.37kg。

由于孩子受到遗传因素、饮食习惯及南北差异等诸多因素的影响，孩子的身高也有一定的差异，如果身高低于159cm，称为身材矮小症，这种情况下，需要及时到医院去就诊，建议去测一下骨龄，一般也要测掌关节的一个X线片，来判断骨垢的愈合情况，对于这个阶段的孩子来讲，一般骨垢没有闭合，孩子可以继续生长。

对于长高的建议是多参加体育锻炼，平时注意多进食营养丰富的食物，多进食蔬菜、水果，保证足够的营养供给和均衡的营养。另外充分的休息，特别是晚上的睡眠时间一定要足够，至少要睡够8个小时，促进生长激素的分泌，这样来促进孩子的生长。另外就是肥胖的问题，现在肥胖已经成为青少年一个较普遍的问题，青春期的孩子也是比较常见的，如果患者出现BMI的过度高于平均水平，过度肥胖会影响孩子的身体健康，也影响孩子的长高，这种情况下就要控制孩子的体重，通过饮食控制和体育锻炼等方式，使孩子的体重恢复到相对正常的水平，促进孩子的健康发育。

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