刮痧有哪些益处

发布时间：2018-04-2659108次收听

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刮痧治疗，对皮肤没有损伤，工具简单，操作方便，在医疗机构、美容养生以及家庭护理中广泛使用。对于颈肩腰腿疼痛等症状可以通过刺激经络，起到活血通络、止痛散寒的作用。同时，面部刮痧还有缓解痤疮的生长，淡化斑点，改善皱纹等作用。

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小腿刮痧从下往上刮吗

小腿刮痧通常建议从下往上刮，有助于促进血液循环和淋巴回流。刮痧方向主要根据经络走向、肌肉分布及治疗目的决定，需配合适当手法和力度。

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刮痧几个小时可以喝酒

刮痧后一般需要间隔6-8小时再饮酒。刮痧可能导致皮肤毛细血管扩张，饮酒可能加重血液循环加快，导致身体不适。

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刮痧后可以泡脚吗

刮痧后一般可以泡脚，但需避开皮肤破损或敏感部位。刮痧是通过刺激体表经络促进血液循环的疗法，泡脚能通过温热作用放松足部经络，两者结合可能增强舒缓效果。若刮痧部位集中在背部或四肢远端且无皮肤损伤，泡脚水温控制在40℃以下且时间不超过20分钟较为安全。

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刮痧刮出淤青正常吗

刮痧刮出淤青的情况比较常见。刮痧出现青紫的现象，以及严重程度与刮痧者手法轻重有关系，也和自己的身体状况有关。如果刮痧者手法比较重，刮痧的程度也比较重，你青紫的概率出现大一点。如果淤青十分严重，就需要去医院进行检查，是否有血小板的不正常、是不是有凝血情况的出现。如果这些情况都排除了，一般的情况出现一定的淤青是可以理解的，因为通过刮痧，有一定的这种气血的渗出，还是有助于经络通畅，有利于一定的治疗。

2021-08-26 81245次播放

刮痧后多长时间可以洗澡

刮痧以后因为汗毛孔是开放的，这时候非常容易感受风寒，至于刮痧后多久可以洗澡取决于洗澡过程中，以及更衣的地方是不是会受寒，以及洗的时候是不是温热水。如果这些都能够保证，刮痧以后马上就洗澡也没有很大的问题。另外还跟刮痧刮的程度有关系，具体刮的程度怎么来判断，可以从刮的痕迹来判断。如果是轻中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比较适中的红色，这样刮痧以后的几个小时就可以开始洗澡。如果刮痧刮的比较重，看见痕迹都是紫红色的，甚至有的都是紫黑色的，这样刮的比较重的，对皮肤的损伤程度相对大一点，这个时候洗澡的间隔就要拉的长一点，可以在半天到一天，皮肤的感觉没有那么明显了以后再开始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，一是根据洗澡的环境，还有刮痧的这种轻、中、重的程度有关系的，可以根据自己所居处的环境和刮痧的程度来自我决定。

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2021-07-09

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刮痧是紫色说明什么问题

刮痧的过程中皮肤会变紫，这说明有两个问题：一，就是局部的气血不通畅，也是局部有瘀血的存在，瘀血存在，经络不通就会引起疼痛。因此，通过刮痧以后，局部疏通经络以后，疼痛就会消失，出现紫色的时候，紫红色也可能就是局部瘀血的情况。另外，紫色还可以表示局部有寒邪，寒邪存在人体经络当中也会引起经络的不通，也会引起肌肉的痉挛、疼痛。紫色，一是表示局部有瘀血，血液运行不畅，经络不通。另外，还可以表示局部受寒邪侵袭，寒邪侵入人体导致的异常。但是这种紫色一定是在刮痧的过程中出现紫色，而不是在刮痧开始之前局部就是紫色，如果是刚开始刮痧就出现紫色，可能是另外一种情况，也可能是不太适合刮痧治疗。

语音时长 01:31

2021-06-25

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刮痧刮出来的痧是什么

刮痧板通过对人体皮肤的刺激，达到疏通经络，有祛除寒邪、散寒清热，活血除瘀的作用。中医认为一些外邪从外而入，它会从体表侵袭人体，所以刮痧的时候可以使毛孔开泄，把风寒和火热的邪气，通过毛孔驱散到人体的体外。另外在人体有淤血的的时候，身体内有一些沉积的痰浊、淤血，人体代谢的废物，通过刮痧有活血除瘀的作用，可以调气行血、疏通经络，所以刮出的痧就在这部分病人里头，出来的就是淤血，或者是陈旧的沉积在体内的废物。

2021-05-10 90856次播放

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怎样刮痧才正确

刮痧是中医外治法的一种，像刮痧、拔罐、针灸，都是中医的外治法。刮痧是用刮痧板在介质的作用下，也就是刮痧油的帮助下，局部进行反复的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮肤局部进行单向的刮擦，一个方向，一般来说是顺着经脉运行的方向，而刮痧的主要作用是活血、清热、解毒。刮痧的时候力量要温和一些，中度的力量局部也就会出痧了，不要因为恨病而使劲挂。出痧之后，局部不应该马上沾水，如果出现了破溃，还要做相应的处理，仅仅出痧，局部没有破溃，实际上才可以达到更好的治疗效果。

2021-05-10 103313次播放

刮痧的好处和坏处有哪些

调气行血，活血化瘀，疏经通络。刮痧真的是中医非常传统的技艺。它对身体有很多的好处：比如说可以调气行血，可以活血化瘀、疏经通络，然后还可以让邪气通过刮痧排出体外，起到排毒的功能，尤其适用于疼痛性疾病，比如说骨关节的退行性改变像颈椎病、肩周炎都可以使用刮痧的疗法，对这些疼痛性疾病有非常好的康复作用；对于感冒发热、咳嗽等等这样常见的呼吸系统疾病，临床上如果配合拔罐等应用或者配合中药的应用也是能起到非常好的疗效的；刮痧对于痤疮、黄褐斑等等水溶性疾病，如果配合针灸、刺络、放血等治疗方法也能起到非常好的疗效，而且可以适用于亚健康慢性疲劳综合征等疾病的防治。刮痧对身体的主要害处：第一，容易引起出血。第二，如果刮痧以后，刮痧太过，不是按照经络或者是辩证去进行刮痧，可能会引起虚脱，尤其是没有重视补水这类的人群。如果您是皮肤高度敏感，极度虚弱的，或者有严重心脏疾病的患者也是禁止或者慎用刮痧的。

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2019-11-13

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怎么样刮痧