性功能障碍怎么调养
发布时间：2018-09-1456626次收听
语音内容：
性功能障碍，除了早防早治疗，更主要的是自己注意，比如说IT男，工作12小时黑眼圈，把睡眠弄好，锻炼身体，所以说最常规的，还是跟其他的保健是一样的，因为这是病，就是要适当要运动，有人说太忙，每天要坚持锻炼锻炼走一走，因为走路是可操作性的，办健身卡，可能没时间，没准健身房十点钟关了，九点半下班去健身房，所以自身的锻炼适合自己锻炼运动，只有身体好才能性功能好。
首先我们要饮食上均衡饮食，什么都不要过度，少量的酒是有活血化瘀的作用，多了是有害处的，同时要保持一个乐观的心态，心理作用对我们的性功能障碍，用度废退性功能，同时我们适当的性生活也既是一个脑力劳动，也是一个体力劳动，同时我们有夫妻生活，还可以增加我们夫妻之间的一个友谊，这里面都非常重要。
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性功能障碍，除了早防早治疗，更主要的是自己注意，比如说IT男，工作12小时黑眼圈，把睡眠弄好，锻炼身体，所以说最常规的，还是跟其他的保健是一样的，因为这是病，就是要适当要运动，有人说太忙，每天要坚持锻炼锻炼走一走，因为走路是可操作性的，办健身卡，可能没时间，没准健身房十点钟关了，九点半下班去健身房，所以自身的锻炼适合自己锻炼运动，只有身体好才能性功能好。
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增强性功能吃什么食物
并没有哪种食物能够明确增强男性性功能。其实男性性功能受到很多因素的影响，包括情绪因素，健康因素以及饮食等等。有些男性朋友认为，比方吃一点腰子，吃一点牛鞭或者吃点韭菜等等一些补肾的食品，然后自己的性功能就强了，其实这是一种误区。另外关于饮食的问题就是平衡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃的太油腻，因为吃太油腻，也会影响功能，因为太油腻，可能会引起血脂高，对性功能也可能会产生影响。
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男人多少岁以后会性功能减退
男人性功能减退没有明确年龄段。男人的性功能是跟年龄相关的，随着年龄的增长性功能肯定会慢慢的减退，只要身体健康，多数的男性对减退的感觉不是特别明显。随着年龄增长，比方说二十岁的男性和四十岁的男性相比，绝大多数二十岁的男性的性功能状况要好于四十岁的男性，五十岁的男性跟四十岁的男性相比，五十岁的会差一些。但是就具体的个人而言，并没有说哪个年龄段性功能就会大幅度的下降，因为性功能的问题是跟健康相关的，只要健康状况还可以，性功能往往会长期处于一种稳定的状态。
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提高性功能吃什么药
提高性功能可以服用药物，但是要根据病因来定。性功能障碍是一个总的名称，有射精功能障碍、勃起功能障碍、性欲障碍。勃起功能障碍的药物治疗的方法是PDE5抑制剂，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等药都可以适用，但也要看说明书有没有禁忌症。药物只是临时的用，它不会消除病因。在用药的同时，要弄清病因对症治疗，其他的性功能障碍，比方说早泄、性欲障碍也可对症治疗，但是性欲障碍相对要复杂一些，它涉及到心理因素等问题。所以总体来说，提高性功能的方法，不同的病因方法也不一样，药物也不能够解决所有的问题。
补锌能不能提高性功能
补锌对性功能应该是没什么帮助的，除非有明确的证据锌的缺乏是性功能障碍原因，这时候补锌有一定帮助。从现代医学的研究来看，微量元素的缺乏导致性功能障碍，目前没有相关的确切证据，如果明确缺很多，整体的健康可能会有影响，对性功能肯定也会有一定影响，但是这种比较少见。性功能障碍其实原因是很复杂的，往往是一个症状。引起性功能障碍的原因是综合因素，比方心理问题，比方海绵体本身的问题，血糖、血脂的问题或者生活习惯、身体疲劳或者焦虑、紧张都会影响，不能说性功能障碍就是某一种单一的因素引起的，这种情况极为少见。所以一旦有性功能障碍的问题，建议不要盲目的去补，而是要把病因搞清楚，是什么原因，因为任何一种微量元素、维生素盲目的补充，没有好处反而有害的。
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人胖会影响性功能吗
人胖了以后有可能会影响性功能，但是人胖了也不是绝对的，一般指过度肥胖的人群的性功能可能影响比较大。因为过于肥胖以后，患者往往有各种各样的疾病，比如有高血压、糖尿病、心脑血管的疾病等，而高血压、糖尿病、心脑血管的疾病等本身就可以导致性功能的障碍，包括阳痿等。因为肥胖者的血脂代谢出现紊乱，相当于本身人体代谢比较乱，血脂代谢紊乱造成血管出现硬化，糖尿病也可以损坏血管神经等，都可以造成性功能的障碍，从而影响性功能。
锻炼能提高性功能吗
锻炼是可以提高性能力的。通过运动能够增强机体的耐力，改善机体的素质，从而延长性生活的时间，从这个角度来讲能够提高性能力。于此同时适当的锻炼能够改善患者的精神状态，并改善睡眠质量，保持良好的生活习惯及作息也能在一定程度上提高性能力。同时通过锻炼，增加肌肉含量，减少脂肪的含量，降低体脂率能够帮助调节内分泌系统，提高雄激素的分泌，从而增加性功能。但是对于性功能的障碍的患者，不能通过锻炼来达到治愈的目的。对于性功能障碍的患者，需要及时就诊。
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性生活时间短是性功能障碍吗
性生活时间短不一定是性功能障碍。如果从第一次性的体验开始，每一次性生活的时候时间非常快，就是性功能障碍。如果男性长期没有性生活，导致男性生殖系统敏感度非常高，同时阴茎的敏感度非常高，兴奋来的非常快，所以当男性再接触到女性的时候，射精绝大多数都非常快，但是以后如果过渡到规律的性生活时，时间就会慢慢恢复正常，这种情况就不属于性功能障碍。所以男性如果性生活时间短，要综合考虑要分析具体的病因。
怎么诊断性功能障碍
诊断性功能障碍的方法主要有性功能专业检测（勃起测定、阴茎血流量测定、性激素水平测定、前列腺功能测试、射精功能测定、性心理测试等），患者也可以根据自己出现的相关症状进行初步判断。
性功能障碍如何诊断
判断性功能障碍一定要科学，有些情况下的性功能障碍，往往都不是真正的性功能障碍，尤其是，现在性功能障碍的定义还不是完全的明确，另外，有些情况下性功能障碍，只要及时纠正不良因素，必要的话，适当的调理就可以恢复正常，下面就判断性功能障碍的方式进行介绍。
性功能障碍可以吃什么
性功能障碍在生活中很常见，一般都由于过度的压力所引起的，性功能障碍可以说严重影响到了夫妻的性福对于有生育需求的夫妻来说，更是伤不起的疾病，为了不加重疾病，当男人患上了性功能障碍时，饮食也是很重要的，那么性功能障碍可以吃什么食物呢，下面我们就一起来看看吧。
怎样来护理性功能障碍
性功能障碍对年轻的男性朋友来说，不仅是身体上的危害，更是心理上的沉重打击，为了维持正常的生活，除了积极配合医生的治疗外，疾病的护理也是患者应特别留意的，那么，在这一方面患者能够做些什么呢
怎么保证精液质量
精液的质量有赖于先天和后天的共同维护，如果有精索静脉曲张或感染，需要及时治疗，如果雄性激素减低，还需要补充激素；同时饮食上需要避免过度饮酒，避免结束过度高温的环境，避免长时间穿牛仔裤和温水浴等。精液是由精子和精浆共同组成的。良好的精液质量，是受孕的最基本的条件。精子是由睾丸产生，储存在附睾中。精浆主要是由精囊液和前列腺液所共同组成。良好的精液质量既包括了良好的精子浓度、数量、活力和正常的精子的形态，也包括了精浆中必要的化学成分保持在正常的浓度范围以内。良好的精子质量有赖于先天和后天的共同的一个维护。对于后天的因素，需患者格外所关注的。要关注正常的男性有没有精索静脉曲张，有没有感染的因素。如果有静脉曲张或感染的因素，患者要进行相应的静脉曲张治疗和抗感染治疗。如果患者同时合并有雄性激素减低，患者可以适当的补充男性的雄激素的水平。在日常生活中，对于维护男性精液的质量也是非常关键的。在饮食上，患者注意避免过度的饮酒。生活中避免接触过度高温的环境，同时避免长时间的穿牛仔裤以及过度的温水浴。通过后天因素的维护，可以有效的保护和改善精液的质量。
男性性功能锻炼方法
一般随着年龄的逐渐增长，男性的性功能就会逐渐减弱，此时需要通过一些功能锻炼的方法来起到提升性功能或者是保持性功能的作用。目前最佳的提升性功能的锻炼方法就是俯卧撑，除此以外，男人也可以考虑采用其他的运动锻炼方法。比如游泳、提肛锻炼法以及下蹲等。随着人的年龄的逐渐增长，身体的各个器官组织部位的功能也在不断下降。而对于
突然射精少是怎么回事
所谓突然射精少，是很常见的现象。射精量的多少，一般情况下，只要在正常的范围内都是正常的。多一点，少一点，往往和兴奋程度，性生活频率，禁欲时间都有关系。如果患者禁欲时间较长，射精量可能会大一些。如果患者有频繁的性生活，或者有频繁的手淫，这时可能射精量会少一些。当然，也有因为欲望的问题，同房时没有欲望，性温度不够，这时射精量也会受到影响，随之减少。所以，患者偶然某一次射精量少一点。一般来说，可能和患者的兴奋度不够，性生活频率过多，或其他一些因素有关系，一般问题不大。
性功能障碍怎么调理
去除精神压力，患者有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。创造安定的性交环境，性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响，应避免性交外的任何干忧。创造一个十分轻松愉快的气氛，性交前和性交时，必须保持亲热和睦的气氛和情绪。相互照顾各自的爱好，性交常是男女爱情的最高表现，在做爱和性交的过程中，如能相互照顾，各自主动地投其所好，可增进爱情，增长快感。注意表示性要求的艺术性当要向性伴提出性要求时，最好不要直言，注意表达的艺术。熟知性器官的生理功能，性交前做爱和性交时，应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。
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